■S☆FIGHTERS流ルール■
第5版:2015.09.30

−2018秋シーズン−

 9月23日(日)10:00〜クリニック
        ※11:30〜決起集会
 9月30日(日)10:00〜練習@
10月 7日(日)10:00〜練習A
10月14日(日)10:00〜練習B ⇒中止
10月21日(日)10:00〜練習C
10月28日(日)10:00〜練習D
11月 4日(日)15:00〜観戦@
11月11日(日)10:00〜練習E
11月18日(日)10:00〜練習F及び観戦A
11月25日(日)10:00〜練習G
12月 2日(日) 9:30〜練習H及び観戦B NEW!!
12月 9日(日) 9:30〜カウカウボウル&打ち上げ NEW!!

2010年12月13日

12月23日クリスマスボウル観戦ツアー

 皆さん、こんにちは。寒い日が続きますが、如何お過ごしでしょうか。
 さて、先般ブログへ投稿させて頂きましたように、今年最後のお楽しみ全国高校選手権決勝「クリスマスボウル」をS☆Fightersの仲間で一緒に観戦へ行きませんか。もちろん、Fightersの応援と同様、我等のブルーのジャージを身にまとい、High Fightersの選手達を精一杯サポートしたいと思います。
 High Fightersは、6年ぶり17回目の「日本一」を目指します。日時等は下記のとおりですので、どうぞお誘い合わせのうえご来場ください。
 王子スタジアムでお会いできることを楽しみにしております。

第41回全国高等学校アメリカンフットボール選手権決勝
「クリスマスボウル」
関西学院高等部 FIGHTERS 対 早稲田大学高等学院 BEARS
日時:12月23日(木・祝)11:30集合(13:00キックオフ)
場所:王子スタジアム
※入口前「後援会ブース」付近に集合(チケットもご用意しております)

代表:三浦 智
posted by S. FIGHTERS at 14:45| Comment(1) | 2010 AUTUMN

2010年12月07日

12月5日練習レポート

 皆さん、こんにちは。
 2010年秋シーズン最終日の練習は絶好のお天気の下、第1回カウカウボウルとして実施されました。全体練習前のキャッチボール、パスアップの後、まず三浦代表から本日のルールが発表されました。

@参加者全員を4チームに分けて総当たりで優勝を争う。
A1試合は1クォーター、ランニングタイム10分とする。
Bタイムアウトは1チーム1試合に1回。
Cハドルは25秒間。
Dオフェンス、ディフェンスとも5人、オフェンスにはチームと別にセンターを設ける(今回も児玉さんがセンターを務めていただきました)。
Eオフェンスのランニングプレーはスィープおよびオプションのみ、ランニングプレーを展開する場合は必ずタイトエンドはインサイドを向いてステイする。
FランニングプレーのフェイクパスはOKだが、その際は必ずランニングバックがパスを投げる事(タイトエCンドがステイしたらQBはパスを投げてはいけない)。
Gディフェンス体系はカバー3のゾーンディフェンスのみとする。
H最初の攻撃は自陣5ヤードから開始する。
Iフィールドは縦40ヤード(エンドゾーン10ヤードは除く)、横は160フィート(フルサイズ)とする。

チーム分けの後、山田さん指導のストレッチを行い、15分ほどチーム練習を実施した後、いよいよ試合開始です。チーム分けは三浦代表から指名された4名(石田さん、紫牟田さん、和田さん、上村さん)がキャプテンとなり、ほかの参加者を4チームに割り振りました。1チームだいたい11〜12名程となりました。
以下、簡単に試合の模様をレポートさせていただきますが、記憶違いもあるかと存じますのでご容赦願います(あそこは違う、あのパスをキャッチしたのは私だ!なぜ私のあのプレーがレポートされていないのだという皆さんからのコメントをお待ちしております)。
 第一試合はAチーム(石田キャプテン)対Bチーム(紫牟田キャプテン)です。
 先攻Bチームの攻撃はパス、オプションからのQBキープでファーストダウンを更新するも次のプレーでQB(実は私です)の投じたパスをインターセプトされて攻守交代、次のAチームの攻撃はロングパスが通り見事タッチダウン、結局このまま試合終了となり6−0でAチームが勝利しました。
 第二試合はCチーム(和田キャプテン)対Dチーム(上村キャプテン)です。
 先攻Cチームの攻撃はファーストダウンを更新できず攻守交代。変わったDチームはエースランナー平田さんのランで大きくゲインするも次のパスをCチーム寺田さんが見事にインターセプト!変わった攻撃をタッチダウンにつなげたCチームが6−0で勝利しました。
 第三試合はAチーム対Cチームです。
 先攻Aチームの最初の攻撃は反則もあり、ファーストダウンを更新できず。次のCチームの攻撃でQB松尾さんからWR西嶋さんへのタッチダウンパスが見事に決まって6−0、その後のAチームのパスをCチームの竹村さんがインターセプトして勝負あり。そのまま試合終了となりました。
 第四試合はBチーム対Dチームです。
 両チームとも最初のシリーズはファーストダウンを更新できませんでしたが、2シリーズ目の攻撃でQB小林さんのロングパスが決まって、タッチダウンにつなげたBチームが6−0で勝利しました。
 第五試合はAチーム対Dチームです。
 Aチームはアスリート西川さんへのロングパスがタッチダウンにつながり、先制しますが、これまで勝ち星のないDチームも必死の反撃を見せ、ランでのロングゲインから波止さんへのパスが見事通りタッチダウン。両者ゆずらず6−6の引き分けとなりました。
 最終第六試合はBチーム対Cチームです。
 先攻BチームのQB(北出)が乱調で2回のインターセプトを喫するも変わったQB小林さん率いるオフェンスが見事にタッチダウン。しかしその後のCチームの攻撃はパスをつないでゴール前まで迫ります。そこでQB竹村さんのコールしたプレーはオプション、ピッチのタイミングもばっちりで見事タッチダウン。この試合は6−6で引き分けとなりました。
 この結果、1位Cチーム(2勝0敗1分)、2位Aチーム(1勝1敗1分)、3位Bチーム(1勝1敗1分)、4位Dチーム(0勝2敗1分)となり、第1回カウカウボウル優勝チームはCチームとなりました(2位3位は当該チームの直接対決の結果による)。
 その後、関学会館のポプラに場所を移して打ち上げおよび表彰式を実施しました。
 そして2次会カウカウ、3次会鳥居と我々S☆FIGHTERSの夜は更けていったのですが、そのあたりのレポートは宴会部長の松尾さんにおまかせするとして、最後に協賛いただきましたカウカウの寺本マスター、こんなに楽しい場を提供いただいている体育会アメリカンフットボール部の皆様、そして関係者の方々にあらためてお礼を述べたいと思います。 
 本当にありがとうございました。そして来シーズンも皆さんがたと第3フィールドでお会いできる日を楽しみにしています。

#3 北出 敏之
posted by S. FIGHTERS at 19:03| Comment(4) | 2010 AUTUMN

2010年11月29日

12月5日の練習について

 皆さん、こんにちは。
 昨日はいつもお世話になっているファイターズがリーグ優勝を果たし、本当に良かったですね。応援に駆け付けてくれた皆さん、ありがとうございました。現役諸君は、甲子園ボウル出場へ向けて大変な戦いが待ち受けていますが、昨日と同様全力で戦って貰いたいと思います。女神が微笑むことを信じております。
 さて、我々も12月5日(日)、今シーズン最後の練習を行いたいと思います。当日は9時30分〜ストレッチ等を開始する予定です。今まで練習してきたことの総決算として、練習試合を行いたいと思います。また、我々もこの練習試合を盛り上げるために、「カウカウボウル」と名付けました。チームも4チームに分けて総当たり戦を考えています。楽しみにしておいてくださいね。
 更に練習試合終了後には、恒例の打ち上げを予定しております。場所は関学会館内「ポプラ」、12時〜開始予定で、会費の方が5千円です。こちらの方も、お誘い合わせのうえ、多数ご参加ください(おそらく、2次会は「KAU-KAU」さんで開催されると思います)。練習試合に参加できない方、打ち上げの方だけの参加も問題ありませんのでご遠慮せずお越しください。詳細については、松尾宴会部長までお問い合わせください。
 では、12月5日、関学第3フィールドでお待ちしております。

 練習開始時間変更:9時30〜(関学第3フィールド「第1回、カウカウボウル」)
          ※雨天決行です。
 打ち上げ開始時間:12時00〜(関学会館内「ポプラ」:会費5千円)

代表:三浦 智
posted by S. FIGHTERS at 21:48| Comment(4) | 2010 AUTUMN

11月27日練習レポート

 皆さん、こんにちは。
 第3フィールドから見上げる甲山もすっかり紅葉に彩られ、体を動かすと少し汗ばむ位の絶好のコンディションの中、40名ほどのメンバーが参加されて今回の練習は実施されました。
 全体練習前のキャッチボール、パスアップの後、片山さん指導のストレッチ、ランニングストレッチの後、今日は来週に予定されている第1回カウカウボウルに向けての最終調整という事で、練習メニューが組立てられていました。
 まずはQBとWRのオフェンス2名対ディフェンス1名での練習です、ディフェンスはカバー3のコーナーバック(CB)という設定です。WRはあらかじめQBと打ち合わせした任意のパスルートを走ります。そのWRに対してディフェンスは前述の通り、カバー3のCBですので、WRが自分のゾーンにいる間はしっかりとマークしないといけませんが、自分のゾーンから出ていった場合はついていかないようにします。具体的にはフック、フェード、コーナー等のコースにはしっかりついて抜かれないようにします。逆にイン、ポスト等のコースの場合は(このメニューの時点では存在していませんが)そのゾーンを担当するセーフティー(S)に「入った!」等の声をかけてゾーンの受け渡しをしないといけません。
 しばらくこのメニューを続けて、CBが自分のゾーンを意識した後でディフェンスにSをつけてオフェンス2名対ディフェンス2名としたメニュー。オフェンスにタイトエンド(TE)をつけてオフェンス3名対ディフェンス2名としたメニュー。ディフェンスにラインバッカー(LB)をつけてオフェンス3名対ディフェンス3名としたメニューへと進んでいきました。しっかりと声をかけて、きっちりゾーンの受け渡しをされているユニットがある一方で、やはりオフェンス、ディフェンスの人数が増えていくに従ってついつい自分の目の前のレシーバーにつられて自分のゾーンががら空きになってしまうというユニットも多々見受けられた。三浦代表からは「LBは目の前のTEがまっすぐ進んできたからといって、それにつられてまっすぐ下がってしまうと自分の担当するゾーンの前方アウトサイド寄りに大きなスペースができてしまうためにややアウトサイドななめ後方にさがるように。」とのアドバイスをいただきました。この2対1から始まったメニューでゾーンディフェンスにおける自分のゾーンを意識するという事の大切さと難しさをあらためて実感する事ができたと思います(以上のメニューはグラウンド片翼、ポイント2か所で実施しました)。
 最後のメニューはグラウンド両翼を使用して、恒例5対5の試合形式です。今回もオフェンス5人とは別にセンターを設けました(センターを担当していただいた児玉さんありがとうございました)。皆さんこのメニューにもだいぶ慣れてこられたようで、いろいろと工夫したプレーを出されていたようです(中にはQB→RB→QBとボールを渡して最終的にQBからパスを投じるフリーフリッカーを披露して、三浦代表から「プレーの展開が遅くなるだけで意味なし!」と一刀両断されていたチームもあったようですが)。
 そうこうしているうちにあっというまに練習終了の時間となりました。
 いよいよ2010年秋シーズンの練習もあと1回、「カウカウボウル」(12月5日)を残すのみとなりました。皆さん、お誘い合わせのうえご参加ください。「カウカウボウル」終了後、打ち上げも行いますので楽しみにしておいてください。
 ファイターズファミリーの秋シーズンもいよいよ大詰めを迎えています、本日王子スタジアムでは中学部、高等部がそれぞれ試合を行いました。中学部は残念ながら高槻中学に惜敗しましたが、高等部は見事関大一校を撃破し、クリスマスボウルの出場が決定しました。このレポートを作成している時点ではまだ結果が出ていませんが、レポートがアップされた時点で大学の4年生の2010年シーズンがまだ終わっていない事を信じつつ、今回のレポートを終了させていただきます、さあ!ユニバ記念競技場にいかなくちゃ。

#3 北出 敏之
posted by S. FIGHTERS at 21:43| Comment(2) | 2010 AUTUMN

2010年11月16日

11月14日練習レポート

 皆さん、こんにちは。
 今回の練習は久しぶりにブルーナイツとグラウンドを共有して実施されましたが、大学の同志社戦と同時刻開催のせいもあったのか、参加人数はいつもより少なめの40名強ほどでした。
 メニューはいつもと同じく全体練習開始前のキャッチボール、パスアップの後、山田さんのストレッチ、三浦代表によるランニングストレッチと進んでいきました。
 ブレイクの後は初めて実施するメニュー、ハンドオフドリルです。前回取り入れたスイーププレーでは皆さん初めて取り組むハンドオフにとまどっていらっしゃった方が多かったのではないでしょうか? このメニューはハンドオフをスムーズにできるようになるためのメニューです。 まずは4人1組になって、そのうちの2人が10ヤード離れて相対します、1人はQB役でボールを持って前進します。もう1人はRB役でQBと同時にスタートして中間点でQBからハンドオフを受けます。ボールをもらったRBはそのまま前進し、次の人にボールを渡して同じ事を繰り返します。 三浦代表からは、「RBはボールを見ないでまっすぐ前進、QBはRBのお腹にやさしくボールを入れる事(ボールを卵のように大事に扱う)!」とのアドバイスをいただきました。また、途中からはQB役がボールを入れた後すぐにハンドオフせずに、RBの動きに合わせてしばらくボールを動かしてからハンドオフする(ライドする)事にしました。
 続いては同じ4人でセンター、QB、RBでスイープの練習に取り組みました(余っている1人は動きをチェックします)。 やはりハンドオフの際にRBの手が逆になっている方もまだまだいらっしゃったのではないでしょうか?
 その後同じ4人でセンター、QB、RB、ディフェンスを交代しながらオプションピッチの練習です。相変わらずピッチするタイミングを合わせるのには苦労しました。 ブレイクの後はその4人組を基本として4対4の対戦形式の練習です、センターは4人とは別に設けてオフェンスはQB、RB、TE、FL(レシーバー)の4人、 ディフェンスはLB2名、CB、SFの4人です。今回初めて取り組んだのはいったんハンドオフを受けたRBがパスをするスイープパスです。やってみるとなかなかレシーバーとのタイミングを合わせるのが難しかったのですが、三浦代表の解説では「スイープパスは通常のパスプレーと比べるといったんRBがハンドオフを受けてオープンを走ってから投げるのでどうしてもパスを投げるタイミングが遅くなるので、レシーバーはタイミングを遅くしないとQBから遠くにいってしまうのでそれを避けるためにはポスト・コーナー等のコースを選択すると良い。」との事でした。
 最後のメニューは恒例となった5対5の試合形式の練習です(オフェンスはチームとは別にセンターを設けました)前回、前々回に比べて皆さん多彩なプレーを繰り出されていましたが、S☆FIGHTERSのローカルルールとして、ランニングプレー(オプション、スイープ)を展開する際はTEがインサイドを向いてステイしないといけないのですが、今回の練習では何チームかが、TEのステイの際にスナップと同時にステイせずにしばらく前を向いたままで相手にパスと思わせておいてからステイしていましたが、三浦代表からは反則とする(練習試合の際は5ヤード罰退、ひどい場合は10ヤード罰退)旨告知がありました。
 また、「スイープパスを行なう際には、RBが走った方向にディフェンスも流れるので、オフェンス、ディフェンスが密集した地点に強引にパスを投げるチームが多々見受けられたが、レシーバーが外から中に動くようなコースを取って、常にスペースを意識してプレーを展開すると良い。」とのアドバイスをいただきました。
 さて、いよいよ秋シーズンの練習もあと2回、最終日12月5日は練習試合を実施する予定ですが、三浦代表から12月5日の練習試合は「第1回カウカウボウル」とする事が発表されました。この名前は我々がいつも練習の後にお世話になっている関学正門前のスパゲティハウス「カウカウ」にちなんだものです、今日は久しぶりにカウカウの寺本マスターも練習に参加され、トロフィーおよび景品等もご用意いただけるとのご挨拶をいただきました。この場で改めて御礼を述べさせていただきます。
 さて、冒頭にも少し触れましたが同日に実施された大学の試合の結果、現役の皆さんには自力優勝の可能性が復活しました、まずは最終節、関大戦に勝利される事を我々も祈りたいと思います。
 なお、次回練習は1週間おいて11月27日土曜日開催ですのでご注意ください。

#3 北出 敏之
posted by S. FIGHTERS at 15:42| Comment(10) | 2010 AUTUMN

2010年11月08日

11月7日練習レポート

 皆さん、こんにちは。
 今回の練習はブルーナイツのジュニアが試合という事もあり、前回同様の40名弱でグラウンド全面使用という贅沢な環境で実施されました。各自でのウォーミングアップ、キャッチボール、パスアップと続く中で今回は残念ながらパスアップの段階でお一人足を痛められた方がいらっしゃいました。これから寒くなっていく中で各自ウォーミングアップは念入りに実施するようにしましょう(パスアップは皆さんだんだんと熱くなってロングパスを投じられるQBの方もいらっしゃいましたが、あくまでもウォーミングアップである事をお忘れなく!)。
 その後はストレッチとランニングストレッチ、今回は山田さん、片山さんの指導の下にきっちりと実施できました(けっして三浦代表のブラジル体操がきっちりしていないという訳ではないので皆さん誤解のないように)。
 ブレイクのあとはセットアップ、QBの正面5ヤード後方に位置したディフェンスがバックダッシュしながらQBの合図で左右どちらかに動いてパスをキャッチ(インターセプト)する練習です。今日はポイントを4箇所とったので、回ってくるのが結構早かったですね。続いてはカムトゥー、QBの正面20ヤード後方に位置したディフェンスが今度はQBにまっすぐ向かってきて、5ヤード位進んだ段階でQBの合図で左右どちらかに動いてパスをキャッチする練習です。自分自身のスピードとボールのスピードが加算されるので結構キャッチするのが難しかったのではないでしょうか?
 その後は前回に引き続いてオプションの練習です。三浦代表からは前回の練習ではQBがまっすぐLBにアタックしないで、どんどんオープンサイドを走ってからRBにピッチしてしまい、結果としてRBの走るスペースがなくなってしまう事があったので、注意するようにとのアドバイスをいただきました。今日の練習はディフェンスを1人つけましたが、まずディフェンスは動かずに必ずRBにピッチする練習、その後ディフェンスの動きによりピッチするかQBがキープするか選択(=オプション)する練習へと進みました。その間三浦代表からは「QBはピッチする相手をしっかり見てピッチするように」との声が飛んでいましたね。私もそうですが、特にディフェンスが動くようになってからはピッチする事にだけ気をとられてRBの位置を確認するのがついおろそかになってしまいがちでした。
 続いては、新しいメニューのスィーププレー(ハンドオフ)に取り組みました。センターの5ヤード後方にQB、その横にRBがセットし、センターのスナップと同時にRBはQB側の足を一歩踏み出し、二歩目でQBの方へ方向転換しQB側の手(RBがQBの右側に位置している場合は左手)を上にしてQBからハンドオフされたボールを持ってオープンサイドを駆け抜けます(手が逆になってしまうとQBの差し出す手と当たってしまうため)。QBは視線を前にし、RBの方を見ないでまっすぐボールを差し出します。大学の試合を見ていると実に簡単そうにハンドオフしていますが、実際にやってみるとなかなか難しかったですね。私も最初にRBに入ったときに逆の手を上にしてしまい、数名の方から同時に「北出さん、手が逆!」との暖かいご指摘をいただきました。また、QBに入った際もボールを差し出す位置が上すぎたり、下すぎたりしてなかなかうまくハンドオフできない場合もありました。後で聞いてみるとやはり頭で考えずに自然と体が動くようになるくらい練習しないと実際の試合で使えるようにはならないとの事でした。
 さて今回の最後のメニューは前回に引き続き、5対5での試合形式での練習です(今回は三浦代表がセンターを勤めていただきました)。今回は前回と違ってウィークサイド(タイトエンドのいないサイド)のRBへのオプションも可能、もちろん今回練習したスィーププレーもOKですがランニングプレーの場合はタイトエンドがインサイドを向いてステイするのは前回と同じです。やはり試合形式は盛り上がりますし、楽しかったですね。後から冷静になって振り返ると分かるのですが、私も含めて皆さんロングゲインを狙って奥へのパスが多かったのではないでしょうか?三浦代表からはカバー3の場合、コーナーバックは目の前のレシーバーに抜かれないようにしないといけないのと、担当するゾーンが前後に広いのでコーナーバックの担当するゾーンの浅めのところに早いタイミングのプレーを展開すると確立が高いというアドバイスをいただきました。最後にカバー3のディフェンスのセットする位置の再確認(コーナーバックはワイドレシーバーの正面7〜8ヤード後方、ストロングラインバッカーはタイトエンドの3〜5ヤード後方、ウィークラインバッカーはストロングラインバッカーとウィークサイドのコーナーバックの中間あたり、セーフティーはQB正面後方10〜12ヤードあたり)を行い今回の練習は終了しました。
 いよいよ今シーズンの練習も残すところあと3回、最終日の12月5日は練習試合を実施する予定との事ですので今から楽しみです。

#3 北出 敏之
posted by S. FIGHTERS at 09:13| Comment(4) | 2010 AUTUMN

2010年11月04日

11月3日練習レポート

 皆さん、こんにちは。今回の練習は絶好の秋晴れの下実施されました。
 上ヶ原キャンパスは学園祭に合わせて同窓会のホームカミングデイも開催されており、たくさんの人で賑わっていましたが、祝日とはいえ週のまん中水曜日という事やブルーナイツの皆さんが王子公園でのミゼットデイに参加された関係で、第3フィールドにはいつもより少な目の40名ほどの皆さんが集合されました(参加できなかった皆さん方には申し訳ないのですが、その分密度の濃い練習ができたように思います)。
 さて、練習内容ですがいつも通り全体練習開始前のキャッチボール、パスアップの後は、本日欠席の山田さん、片山さんに代わって三浦代表による体操、ブラジル体操でウォーミングアップ、続いてワンハンドキャッチから両手キャッチへと移りました。三浦代表からは利き手が右の人がQBの左側にセットしてパスをキャッチする際は、左手を伸ばして右手を添えるようにしないといけないが、どうしても右手をかぶせてキャッチする人が多いので気をつけるようにとのアドバイスをいただきました(そうしないと手が伸びないのでキャッチの範囲が狭くなってしまうため)。その後はフック、アウトと2種類のパスコースをおさらいしました。
 ブレイクの後はオフェンス、ディフェンスとも3人1組になって、カバー3のゾーンディフェンスの練習です。オフェンスはQB、タイトエンド(TE)、レシーバー(WR)、ディフェンスはスクリメージラインからQBの正面後方12ヤードくらいにセーフティ(S)、TEの正面後方3〜5ヤードくらいにラインバッカー(LB)、WRの正面後方5〜7ヤードくらいにコーナーバック(CB)がセットします(グラウンドは片面を使用)。オフェンスはTEとWRのパスコースの組み合わせでディフェンスの弱点をつくようにします。ディフェンスはマンツーマンではないので、各々の受け持つゾーンを意識して、他の人のゾーンにオフェンスのプレーヤーが入った場合は声をかけてゾーンの受け渡しをするようにします。頭ではわかっていてもいざプレーが開始されるとどうしても目の前のオフェンスにつられてしまう方々が多かったのではないでしょうか?フィールド真ん中奥深く走りこんだWRへのパスをCBがナイスカットというプレーもありましたが、本来CBではなくSが処理しないといけないプレーです。
 続いてはオフェンス、ディフェンスとも4人1組になってオプションの練習に取り組みました。オフェンスはQB、TE、WR、ランニングバック(RB)、ディフェンスはS、LB2人、CBです(この練習もグラウンドは片面を使用)。TEのセットする位置の目安としてディフェンスエンドの位置するあたりにコーンを設置、QBキープの際もコーンの外側を通るようにします。前回同様オプションプレーを展開する際はTEがキーマンとなり、スクリメージライン上でインサイドを向いてステイします。ストロングサイドのLB(SLB)はTEがステイするのを確認した段階でQBもしくはRBにアタックします。QBはSLBの動きによりキープするかピッチするかを判断します。この練習もなかなかQBとRBのタイミングを合わせるのが難しかったように思います。また、SLBに入った方もQBかRBかどちらにアタックするかを意識しないとQBの方も判断が難しかったのではなかったでしょうか?
 最後はグラウンド両面を使用してオフェンス、ディフェンスとも5対5で試合形式の練習に取り組みました。オフェンスはショットガン・プロ体系でQB、TE、WR2人(スプリットエンド/SEとフランカー/FL)、RB。ディフェンスはS、CB2人、LB2人です。オフェンスがオプションプレーを展開する際は必ずストロングサイド(TEのいるサイド)にRBを配置しないといけません。(逆に言うとウィークサイド(TEのいないサイド)にRBを配置した段階でこのチームはパスプレーだと判断できる訳です。
 この練習、とても面白かったと同時にとても難しかったですね。特にディフェンスは目の前のプレーヤーに気をとられて極端な位置にセットして三浦代表に注意されたり、3対3の練習の時と同じくゾーンディフェンスであるにもかかわらず自分のゾーン以外のところまで追いかけていったりしていました。でもオフェンスで見事にディフェンスをストレッチしてパスが決まったり、ディフェンスでオフェンスの動きを読んでうまく止めたりされたチームの皆さんは本当にうれしそうでした。ますますフットボールの魅力に魅せられてしまいそうです。
 今シーズンの練習もあと4回、最終日の練習試合に向けて三浦代表、石田代表はいろいろとメニューを考えておられるようですので、皆さん期待してください(最後に、本日の最後のメニューでセンターとしてスナップを出していただいた児玉さん、どうもありがとうございました)。

#3 北出 敏之
posted by S. FIGHTERS at 18:35| Comment(6) | 2010 AUTUMN

2010年11月01日

10月31日練習レポート

 上ヶ原キャンパスでの学園祭の初日、3週間ぶりの練習はいつも通り約60名の方々が参加されました。
 冒頭に三浦代表もお話されたように、前日の立命戦は残念な結果となってしまいましたが、一番悔しい想いをされている現役の皆さん方のためにも、レギュラーシーズン残り2試合も今までと同様、いや今まで以上に声援を送りたいと思います。
 さて、今回の練習のテーマはマンツーマンディフェンスでした。メニューはウォーミングアップ後のキャッチボール、パスアップ、恒例の山田さんによるストレッチの後、本日はお休みの片山さんに代わって三浦代表によるランニングストレッチと進んで行きました。
 ランニングストレッチは久しぶりであるという事とディフェンス中心の練習という事もあり、バックダッシュ中心の組み立てでした。
 いったんブレイクした後はディフェンス練習にはオフェンス役も必要という事でディフェンスをつけずにパスルートのおさらいを行いました。QBとレシーバーが相談して、事前に決めたパスルートを走りました。皆さんブランクを感じさせないナイスプレーを連発されていました。
 続いてのメニューはセットアップ、QBから5ヤード後方にセットしたディフェンスがまず5ヤード位バックダッシュした時点でQBは左右どちらかに合図してパスを投げ、ディフェンスがそのパスをキャッチする練習です。引き続き同じセットアップですが、ディフェンスをもう一人付け(QBから見て縦に2人ディフェンスが並ぶ)QBから投げられたパスを前の人がわざとはじいて後ろの人がキャッチする練習へと進みました。この練習はこれまでも何度かやりましたが、なかなかタイミングが難しかったですね。
 最後は本日のメインメニュー、マンツーマンディフェンスの練習です。オフェンス、ディフェンスとも2人1組になり、オフェンスはQBとレシーバー、ディフェンスはコーナーバック(CB)とセイフティー(S)、マンツーマンですのでCBはレシーバーに、SはQBの正面にセットします、パスルートは各々自由に設定しました。CBはバックダッシュしながらレシーバーに抜かれないようにします。ポイントはレシーバーの腰の向きでレシーバーの動く方向を判断する事です。見事にディフェンスを抜き去ってパスを決めるチーム、逆にパスをインターセプトするチームとかなり盛り上がりました。個人的にはQBの正面にはSがいるので、インサイドに展開するルート(ポスト、イン等)はCBとSが重なって通りにくいなと思ったのですが、メニューが終わった後、三浦代表からレシーバーのセットする位置をもっと活用すると良かったとのアドバイスがありました。具体的にはマンツーマンなので、SはQBに、CBはレシーバーに付いているのでレシーバーがQBから遠い位置にセットするとインサイド側にスペースができる。逆にQBに近い位置にセットするとアウトサイド側にスペースができるので、そのスペースにパスを投げるようなプレーにすると確率が上がるという事でした。言われてみるとなるほどと思うのですが、レシーバーのセットする位置を意識しているチームはあまりなかったようでした。今さらながらフットボールというのは奥深いスポーツだなと思いました。
 本日の練習は以上で無事終了、次回は11月3日(水・祝日)となります。当日は大学の学園祭も実施されていますが、中学部でも学校祭が実施されており、バザーも開催されているので、時間のある皆さんはそちらの方ものぞいてみてはいかがでしょうか?(以上、中学部 バザー委員の中さんよりのお知らせでした。)

#3 北出 敏之
posted by S. FIGHTERS at 07:57| Comment(4) | 2010 AUTUMN

2010年10月24日

10月30日立命館大学戦

 皆さん、こんにちは。
 いよいよ10月30日(土曜日)、現役ファイターズが、立命館大学と対戦します。
 我々も12人目の戦士のごとく、青いジャージを身にまとい、精一杯の声援を届けに行きたいと思います。当日、関学が入口付近に設置するテント前へ13時に集合しましょう。S☆FIGHTERSのユニフォームをご持参ください。
 では、長居陸上競技場(14時30分キックオフ)でお会いできることを楽しみにしています。

代表 : 三浦 智
posted by S. FIGHTERS at 11:17| Comment(6) | 2010 AUTUMN

2010年10月13日

10月10日練習レポート

 皆さん、こんにちは。
 10月10日の練習は、心配されていたお天気も回復し、まずまずのコンディションの下、60名強の方々が参加されました。今回はいつもと少し違って、三浦代表による体育棟の二階でのオプション・プレーやディフェンスの解説、そして7月11日の練習試合のDVD映像を見ながらの解説から始まりました。
 まずは、我々のチームでの練習試合の形式(5対5、オフェンスはセンターなし)に基づいて、ゾーンディフェンスのおさらいです。カバー1からカバー4までの解説がありました。我々のチームのゾーンディフェンスはスクリメージラインからエンドゾーンに向かって手前10ヤードと奥10〜20ヤードの2つのゾーンに分けて、奥のゾーンを何人が担当するかで呼び方を変えています。(カバー2なら奥のゾーンを2人で担当)三浦代表からは来シーズンには、「カバー0」からブリッツを入れる事も検討したいとの発表がありました。
 続いては、オプション・プレーを実際に我々のチームで練習試合する際にどうやって導入していくのか、について説明がありました。というのも実際のフットボールの試合では、ディフェンスがランニング・プレーかパス・プレーかを判断するのにはディフェンスにカバーされていないライン(アンカバードライン)の動きを見て判断します。また、オフェンス側でもオプションでQBがキープするか否かの判断は、基本的にディフェンス・エンドの動きで判断するのです。ですので、我々のチームにはラインが存在しないので、三浦代表、石田代表はかなり悩まれたようですが、下記の要領で導入する事となりました。

@オフェンスは必ず「プロ体系」とする。スクリメージライン上にTE(タイトエンド)、SE(スプリットエンド)、スクリメージラインから一歩下がったライン上にFL(フランカー)の3人のレシーバーを配置。スクリメージラインから5ヤード位下がった位置にクォーターバック(QB)、QBの横にランニングバック(RB)を配置。
Aディフェンスは必ず「カバー3」とする。
Bオプション・プレーを展開する場合は必ず「TEのいるサイド」(ストロングサイド)に展開し、その際TEはフィールド中央を向いてそのままステイする。
CTEがステイするのを確認したラインバッカー(LB)はQB及びRBをカバーする。
DQBはLBの動きでキープかピッチかを判断する。
Eプレーが展開しているサイドのコーナーバック(CB)はオープンサイドを意識する。(インサイドに入りすぎてボールキャリアーに抜かれるとロングゲインとなってしまうため。)

 その後は、お待ちかねのDVD鑑賞、ゾーンの受け渡しがうまくできているユニット、うまくできずにディフェンスが重なってしまったユニット等、実際の試合時には夢中でわからなかった事が良く理解できました。(撮影いただいた西嶋さん、ありがとうございました。)
 ここまでで約1時間、続いてはフィールドで実際にオプション・プレーを練習しました。フィールド内でブルーナイツがキックカバーの練習をしていた関係で、本日のウォーミングアップは三浦代表主導によるブラジル体操(もどき?)でした。メニューは先週同様、4人1組での走りながらのトスの受け渡しから始まり、センター(C)からスナップを受けたQBがRBにピッチする練習、ディフェンスを付けてその動きによりQBがキープするか否か判断する練習と進んだ後、三浦代表曰く「少し遊び心を取り入れた」実戦形式の練習を行いました。オフェンスはQB、RB、TEの3人でチームを組み、チームとは別に置いたCからのスナップを受けてプレー開始です。(スクリメージライン上、ディフェンス・エンドのいる辺りにはコーンを置いてあります。QBはキープする場合必ずコーンの外側を通らないといけません。)ディフェンスも同じく3人1組でインサイド側から順にウィーク・ラインバッカー(WLB)、ストロング・ラインバッカー(SLB)、コーナーバック(CB)でスクリメージラインから5ヤード位に横1列にセットします。攻撃側はオプション・プレーかパス・プレーを選択。オプション・プレーの場合、TEはインサイドを向いてステイします。QBはコーンめがけて走り、RBはタイミングを合わせるために2歩ほど下がって少し後ろに膨らみながら走り出します。TEがステイしているのを確認したSLBは前に出てQBに向います。(WLBはQBがカットバックして走ってこないよう意識しながら内側からRBを追いかけます。)QBはそのSLBの動きを見てキープするか否かを判断します。パス・プレーの場合、タイトエンドはステイせずにコースに出ますので、ディフェンスは下がってパスに備えます。こうして書いていても思い出すのですが、やはり実戦形式になるととたんに難しくなりましたね。TEの動きを瞬時に判断するのは至難の業でした。
 また、なかなかオプションのタイミングが合いませんでした。ここで三浦代表からQBの判断は、SLBが自分に向かってくるのか、RBに向かっていくのかを見極めるワンポイントアドバイスがありました。それは「SLBのアウトサイドの肩がどちらを向いているかにより判断すると良い」との事でした。SLBのオープンサイドの肩が自分の方に向いていれば、QBはRBにトスをしても、SLBはそこから後ろを振り返ってRBを追いかけにくい、との事でした。三浦代表によれば、いやらしいSLBは、QBにアタックされる直前まで肩をスクリメージラインと平行に保ったまま向かってくるので、判断しづらいとの事でした。
 以上で本日の練習は無事終了。次回は10月31日(日)と少し間が開きます。前回のレポートでも書きましたが、その間大学のFIGHTERSは京大、立命と強豪チームとの対戦が続きます。まずは次節京大戦に全力を尽くして貰いたいと思います、三浦代表によるミニFM中継も実施予定ですので、ぜひFMラジオ持参(88.8MHZ)で観戦しましょう!西京極陸上競技場、10月17日(日)14:00キックオフです。

#3 北出 敏之
posted by S. FIGHTERS at 14:52| Comment(4) | 2010 AUTUMN

2010年10月09日

10月10日雨天決行

 皆さん、こんにちは。
 朝夜は随分と涼しくなりましたが、日中は相変わらず暑いですね。皆さん、お元気でお過ごしでしょうか。
 さて、10日(日)の練習は雨天決行です。と書くと、雨の中の練習?と思われるかもしれませんが、雨が降りましたら、昨年あの暑いグランドで実施しました練習試合を皆さんとご一緒に講義室で分析したいと思います。練習試合に参加されていない方でも、今後のディフェンスの練習に大変役に立つこと間違いなし。DVDには沢山の情報が隠れていますので、是非ともご参加頂ければと思っています。また、オプションをどのように守るかのディフェンスの解説も入れたいと思っていますので、楽しみにしておいてください。
 それでは、10日(日)、晴れることを祈りながら、また、雨が降れば降ったで、レッツゴー第3フィールドでお会いしましょう。

代表 : 三浦 智
posted by S. FIGHTERS at 01:39| Comment(0) | 2010 AUTUMN

2010年10月04日

10月3日練習レポート

 皆さん、こんにちは。
 前日までの天気予報では曇りのち雨、午前中も降水確率がかなり高かったため練習開催が危ぶまれましたが、皆さんの熱意が雨雲の接近を遅らせたのか薄曇でときおり晴れ間も除くコンディションで本日の練習は無事開催されました。
 お子さんの運動会と重なった方が多かったせいかいつもより少し少なめの50名程の皆さんが第3フィールドに集合されました。
 いつものように10時の練習開始前に各自ウォーミングアップ、キャッチボール、パスアップと済ませた後全体練習が開始されます。まずは、今シーズン初参加となった山田さんのストレッチから、いつもの元気な声を聞きながら「やはりストレッチはこうじゃなきゃ。」と思った方も多かったのではないでしょうか?続いては片山さんによるランニングストレッチとアジリティ。本日のアジリティは左右どちらかに振られたら、次の合図があるまでそのまま横に走り続けるといったいままでにないものでした。
 いったんブレイクした後いよいよオプションの練習です。
 まずは4人1組になってオプションピッチ(トス)の練習です。4人が正方形の形になって、右回り、左回りにトスを回していきます。ボールはパスを投げる時と同じように持って、反対の手を同じように添えた後、胸元に引き付けた位置からバスケットボールのチェストパスの要領で押し出します。その際、親指に力を入れてボールを縦方向に回転させます。
 一通り回した後、自分より右方向にトスする際は右足を左方向にトスする際は左足を踏み出してトスする練習に取り組みました。
 次のメニューは、同じ4人が横に一列になって走りながらトスをつないでいく練習です。タイミングが難しいのか最初はキャッチミスが多かったようですが、次第に皆さんも慣れてこられたようでした。
 引き続いてはいよいよ少し実戦的なメニューです、センター(C)、クォーターバック(Q)、ランニングバック(R)の3人でオプションピッチに取り組みます。Cから5ヤード下がった位置にQ、その横にRが位置します。(QとRの距離は二人同時に両手を広げてちょうど手の先が触れ合うくらいの位置です。)スクリメージライン上、ディフェンスエンド(DE)が位置する辺りの位置にコーンを置いて、Cからスナップを受けたQはコーン(DE)めがけて走ります。Rはタイミングを合わせるためにQがスナップを受けた際にいったん1〜2歩下がってふくらみながら前に進みます。Qはコーン近くに来たらRめがけてピッチします。Rはピッチを受ける際にはトップスピードになっている事が理想です。
 実際にやってみるとなかなかタイミングが難しかったですね。ピッチする事に気を取られてRを見ないでピッチしてしまったり、Rとの呼吸が合わずに前パスになってしまったりしてしまいましたが、皆さんはどうでしたでしょうか?
 次は同じ体系から、DEを付けてDEがQに来るか、Rに行くかによってキープするかピッチするかを判断するメニューに取り組みました。やはり決め打ちで必ずピッチするのとは違って、DEが付いて判断するようになるとあわててしまってDEがRに行っているのにピッチしてしまったり、ピッチするシチュエーションでもピッチをミスしてしまったりといったシーンも見受けられましたが、後半になるとなかなか良いタイミングでプレーを展開されておられたようです。
 ブレイクの後はパス練習、今日はカールに挑戦です。レシーバーはまっすぐ走って10ヤードの地点でインサイド(QB側)に斜め45度にブレイク、そのまま走り続けるとポストですが、15ヤードの地点で今度はQBの方にまっすぐ戻ってくるコースです。(ちなみに同じカールという名称でも各チームによってコース取りは若干違うようです。このポストフェイクのコースは関学の行っているカールとの事です。)
 本日最後のメニューは恒例の取り上がり。前回はポストでしたが、今回はコーナー(まっすぐ走って10ヤードの地点でアウトサイドに斜め45度にブレイクするコース)です。コーナーはボールが背後から来る関係で、ボールが見えにくかったりボールを見る事に気を取られて足が止まってしまったりと個人的には非常に苦手としているコースでしたが、皆さん果敢に挑戦されていました。ほとんどの皆さんが無事パスをキャッチされて本日の練習が無事終了しました。
 なお、練習終了近くになって天気予報通り雨が降り出して来たため前回告知させていただいた酒蔵ルネサンス見学は残念ながら中止とさせていただきました。
 いよいよ10月に入り現役のFIGHTERSの戦いも山場を迎えてきました、次節10月17日(日)は京大、次々節10月30日(土)は立命と強豪チームとの対戦が続きます。我々S☆FIGHTERSも現役のFIGHTERSの皆さんに熱い声援を送るべく応援ツアー等も随時企画していきたいと思いますのでよろしくお願いいたします。

#3 北出 敏之
posted by S. FIGHTERS at 11:26| Comment(5) | 2010 AUTUMN

2010年09月27日

9月26日練習レポート

 皆さん、こんにちは。
 ようやく秋の気配を感じられるようになった第3フィールドには、10名ほどの初参加の方々を含む70名弱の方々が集合されました。加えて本日の練習にはフラッグフットボールチーム「アルバトロス」の8名の方々も参加していただきました。
 前回同様三浦代表からチームの趣旨、体制等の説明の後、残念ながら本日も欠席の山田さんに代わって片山さんのストレッチ、ランニングストレッチ、アジリティの後、いったんブレイクしてから練習メニューに移ります。
 まずは基本のワンハンドキャッチから両手キャッチに移るパスキャッチの練習、ついつい忘れがちになりますがポイントは「ボールの先端を見て、ボールから目を離さない。」事です。
 その後は4箇所にポイントを分けて2箇所は初参加および経験の浅い方々のために前回も練習した「フック」(10ヤードでブレイクしてQBの方に戻る)、後の2箇所は今シーズン初めて練習する「ポスト・クロス」(10ヤードでブレイクしてポストのコースに入ったとみせかけて15ヤードの地点でスクリメージラインに平行に再度ブレイクするパターン)です。QBにとっては結構投げるタイミングが難しかったようですが、途中からは皆さんナイスキャッチを連発されていたみたいです。
 続いては同じく4箇所のポイントで2箇所を「ポスト・クロス」から「ポスト・コーナー」に変更しました、「ポスト・コーナー」は10ヤードでブレイクしてポストのコースに入った後、15ヤード地点で今度はまったく逆のコーナーのコースに入るというパターンです。ポストからコーナーに変更する地点で、それまでとは逆の方向に動きを変えないといけないので足に負担がかかるため、くれぐれも無理をしないようにとの注意を三浦代表からいただきましたが、その注意が功を奏したのか皆さん無難にコース取りをされていたように思います。
 最後は恒例(?)ポストの取り上がり。1回で楽々クリアされる方、何度かのトライのあとようやくクリアされる方いろいろいらっしゃったようですがやはりこのメニューは盛り上がりますね。
 三浦代表によると、いよいよ次回の練習からはランニングプレーのオプションもメニューに入るとの事です。

【お知らせその1】
 次回10月3日の練習の前日、10月2日(土)は現役のファイターズの試合があります。対戦相手は甲南大学、王子スタジアム13:40キックオフです。ぜひ応援に駆けつけましょう!(当日は今シーズンの開幕戦で一部コアなファンのハートを鷲づかみにした三浦代表によるミニ・FM中継も実施されるとの事です。スタジアムにはFMラジオを持参し、88.8MHzに合わせましょう!)

【お知らせその2】
 次回10月3日練習当日には、春シーズンのピクニックの際に波多野ご夫妻から提案いただいた「第14回 酒蔵ルネサンス」という催しが西宮神社をメイン会場として実施されるとの事ですので、ご都合のつく方は練習後にみんなで観に(というか呑みに)いきたいと思います。
 
#3 北出 敏之
posted by S. FIGHTERS at 22:10| Comment(8) | 2010 AUTUMN

2010年09月22日

9月26日合同練習のお知らせ

 皆さん、こんにちは。まだまだ暑い日が続きますね。皆さん、お元気にお過ごしでしょうか。
 さて、次回の練習、26日(日)ですが、以前にも一緒に練習をさせていただきました「アルバトロス(代表:寺田様)」さんをお招きしています。レベルの高いチームですので、皆さんの参考になる部分が多いかと思います。是非、楽しみながら、仲良く練習をして頂ければと思っています。
 では、関学第3フィールドで、皆さんと元気な姿でお会いできること楽しみにしております。

代表:三浦 智
posted by S. FIGHTERS at 12:05| Comment(0) | 2010 AUTUMN

2010年09月16日

2010秋シーズン用パスパターン

 2010秋シーズン用のパスパターンをアップします。PDF形式ですので、PCからのアクセスでご覧ください。

20100916pass_pattern.pdf
posted by S. FIGHTERS at 07:32| Comment(0) | 2010 AUTUMN

9月12日練習レポート

 皆さん、こんにちは。
 現役FIGHTERSに遅れる事一週間、いよいよ我々S☆FIGHTERSの秋シーズンが始まりました。スーパー残暑の第3フィールドには初参加の方々5名(うち女性が2名!)を含む60名ほどのメンバーが集合されました。まず三浦代表からあらためてS☆FIGHTERSの趣意書にもある基本的な考え方(素晴らしい人工芝フィールドを楽しみながらフットボールに親しむ、練習試合はパート毎の練習の仕上げとしてフットボールの理解度向上のために実施するのであって勝ち負けという概念は一切ない事など)、及び今シーズンは今までのパスに加えてランニング(オプション)も練習していきたいという方針が発表されました。
 引き続いて三浦代表、石田代表、上村代表に加えて今シーズンから広報として私北出が主に練習レポートを中心に担当させていただく事、企画・グッズ担当の高木さん、ストレッチ担当の山田さん(残念ながら今日はお2人とも欠席でしたが)、宴会担当の松尾さん、そしていろいろお手伝いいただく宗安さんはじめパパナイツの方々が紹介されました。
 そしていよいよ練習開始、山田さんがお休みのため片山さんのストレッチ、ランニングストレッチ、アジリティに続いては短めのパスアップ、その後はパスコースを3種類、まずはフック、ポイントはディフェンスに奥に行くぞと見せてきっちり10ヤードでブレイクする事です。続いてはアウト、今日の練習では私をはじめ色々な方々がQBに入られていましたがアウトのパスが一番難しかったのではないでしょうか?最後はポスト、この頃になると皆さん大分エンジンがかかって来たのかかなりロングパスをナイスキャッチされていましたね。こうして第1回の練習は無事終了しました。
 まだまだ暑い日が続きますが体調管理に気をつけて、決して前日飲み過ぎたからといって第3フィールドに私服で来る事の無いよう気を付けたいと思います。

#3 北出 敏之
posted by S. FIGHTERS at 07:20| Comment(8) | 2010 AUTUMN

2010年08月31日

2010秋季スケジュール発表!

 皆さん、こんにちは。
 残暑の厳しい折、皆様には如何お過ごしでしょうか。我々のシーズンオフも終盤に差し掛かりました。皆さん、約束通り体の方は動かされていますか?
 私は仕事柄、高校野球開催時には、現場に立つことが多く、暑い最中走り回っておりました。お陰で肌は真っ黒になり、この歳になって恥ずかしい程の焼けようです。また、食事の方も少し軽めに摂っておりますので、体重の方が6キロ程減り、見た目スマートになりました。
 その軽くなった体を試すかのように、盆にはブルーナイツの合宿へ参加し、紅白戦へ出場してきました。スペシャルメンバーとして、埜下コーチ、安藤コーチ、三浦と言う黄金Iフォーメンションを組み、スイープやスイープパスを披露。大学の練習を終えた小野コーチが登場し、丁度そのプレーを見ていて「ほんとに君達は大人げない!」と注意を受けました。そっくりそのまま熨斗を付けてお返しをしたかったのですが・・・(笑)。
 紅白戦前には、安藤コーチと私は、一緒に大学の練習の方へも顔を出してきました。現役諸君は皆元気で、一生懸命練習に取り組んでいました。秋シーズンが大変楽しみです。なんか小学生の日記になってしまいましたね(笑笑)。
 さて、今日は我々の秋シーズンの日程を発表させて頂きます。9月12日(日)をスタートに12月初旬迄、10回の練習を予定しています。秋はどうしても現役の練習を優先させたいと思いますので、時間や日程の変更があるかもしれません。その都度、連絡をさせて頂きたいと思いますので予めご了承の程お願いいたします。
 新規参加者の受付は、9月12日(日)と26日(日)の2回とさせて頂きます(雨天中止の場合は延長あり)。
 秋シーズンでは、基本のキャッチボール及びキャッチングから始め、最後には春と同様、練習試合ができれば良いなぁ、と考えています。春シーズンに練習したパスに加え、ランニングプレーを少し取り入れる予定にしております。ディフェンスもその分複雑になりますが、フットボールの興味はきっと深まることでしょう。試合観戦も見方が随分変わってくると思いますよ。楽しみにしておいてくださいね。
 それでは皆さん、暑さはまだまだ続きますが、お体には十分気を付けて、元気にお過ごしください。関学第3フィールドでお会いできること楽しみにしております。

代表:三浦 智


<2010秋季スケジュール>
 1) 9/12(日)←新規申込受付
 2) 9/26(日)←新規申込受付
 3)10/ 3(日)
 4)10/10(日)
 5)10/31(日)
 6)11/ 3(祝)
 7)11/ 7(日)
 8)11/14(日)
 9)11/27(土)←土曜日開催につき注意!
10)12/ 5(日)
※開始時間はいずれも10:00〜

<新規入会ご希望の方へ>
以下を必ずご確認ください。
趣意書
活動方針等
入会申込書

posted by S. FIGHTERS at 21:39| Comment(8) | 2010 AUTUMN