■S☆FIGHTERS流ルール■
第5版:2015.09.30

−2019春シーズン−

4月14日(日) 練習@
4月21日(日) FIGHTERS DAY
4月28日(日) 練習A
5月12日(日) 練習B
5月19日(日) 練習C
5月26日(日) 練習D
6月 2日(日) 練習E 9:30開始【NEW!!】
6月 9日(日) サバイバル登山【NEW!!】
6月16日(日) 練習F
6月23日(日) 練習G
6月30日(日) 練習H
7月6日(土)〜7日(日) 合宿
7月14日(日) 練習試合 9:30開始【NEW!!】
※1.練習開始は10:00〜の予定です
※2.入会手続きは5月26日(日)まで受け付けます。

2019年03月12日

3月31日 練習&お花見のご案内

 皆さんいかがお過ごしでしょうか。
 今回、ファイターズデイに向けた練習と会員の懇親を図るお花見を企画しましたのでお知らせいたします。

日時:3月31日(日)9:00〜11:00(集合8:30)
   その後お花見に参加される方は13時頃散会予定です。
場所:浜甲子園多目的グラウンド
    https://www.nishi.or.jp/access/sports/baseball/hamakoground.html
会費:無料(食事と飲み物は各自持参)

 今回もS☆FIGHTERSの入会受付はしません。お知り合いの方等、お誘いあわせの上ご参加いただけます(名簿への記名はお願いします)。なお、当たり前のことですが車で来られる方は飲酒厳禁です。

ご参考までに付近の桜の様子です。
https://bit.ly/2T0dvPy
当日、お天気になるといいですね。



posted by S. FIGHTERS at 22:16| Comment(0) | 2019 SPRING

2019年03月08日

2月24日 クリニックレポート

※管理人が更新作業を怠っており、掲載が遅くなってしまいました。深くお詫び申し上げます。

 みなさん、こんにちは。2月24日に実施された3回目のクリニックのレポートをお届けいたします。
 今回のクリニックは1回目と同様に西宮聖和キャンパスのグラウンドで実施されました。1回目に比べるとかなり暖かくなり、動きやすくなりました。
 パスアップ、ストレッチ、ランニングストレッチ、アジリティの後は前回同様に4人1組になって@前向きにセットしたセンターからのスナップをしっかりとキャッチする。A前向きにセットしたセンターからのスナップをしっかりとキャッチした後にパスを投げる。
というメニューに取り組みました。やはり前向きにセットしてスナップを投げるのはなかなか難しかったですね。
 いったんブレイクした後は3箇所のポイントを設けてパスキャッチの練習です。今回のパスキャッチの練習は小野ディレクターにご指導いただきました。今回も熱血指導でしたね。
 まずはワンハンドキャッチです。レシーバーはほとんど歩く感じのスピードでスタートして、ボールの先をよく見ながら「掴む」ようにキャッチします。これがパスキャッチの基本との事です。手キャッチの場合も両手でボールをはさんでキャッチするのではなく、左右の手でそれぞれ「掴んだ」結果、ボールがキャッチしているとの事です。
 ワンハンドキャッチでボールを「掴む」感覚をみがいた後は両手キャッチに取り組みました。こころなしかパスキャッチがうまくなったように感じたのは気のせいでしょうか。
 そして次のメニューは背面キャッチです。最初はQBのすぐ横にセットし、最後にはQBの前にセットしてボールをキャッチします。背面キャッチは難しいだけにうまくキャッチできた時の喜びはひとしおでしたね。
 最後に簡単にストレッチして、2019年シーズン開始前のクリニックは無事終了しました。
 第3フィールドの人工芝の張替の都合で、春シーズン開始は今のところ4月21日を予定していますが、詳細についてはまたブログおよびらくらく連絡網でお知らせしますのでよろしくお願いいたします。
 では次回は新装なった第3フィールドでお会いしましょう。

北出 敏之
posted by S. FIGHTERS at 22:01| Comment(1) | 2019 WINTER

2月17日 クリニックレポート

※管理人が更新作業を怠っており、掲載が遅くなってしまいました。深くお詫び申し上げます。

 皆さん、こんにちは。2回目のクリニックは西宮中央運動公園陸上競技場で開催されました。
 ストレッチ、ランニングストレッチ、アジリティの後、今回は特別メニューから始まりました。というのも一緒に練習している上ヶ原ブルーナイツが卒業生送別試合のため、光藤前キャプテンをはじめとするファイターズの4年生の方々が来られていたので、小野さんからお願いしてもらって我々の練習にも加わっていただける事になったからです。 
 そこで4ヶ所のポイントからパスキャッチをするメニューに取り組みました。光藤前キャプテンがパスを投げてくれるポイントは長い列ができていました。そういう私も光藤前キャプテンのパスをキャッチしたくて行列に並んだ口ですが…おじさん達にお付き合いいただいた4年生の皆さん、ありがとうございました。
 特別メニューの後は通常メニューです。まずは4人1組になってセンターがスナップしたボールをしっかりとキャッチする練習に取り組みました。これまでは我々のスナップはセンターが後ろを向いてスナップしていたのですが、今回は前を向いて(つまりQBを見ないで)スナップする事にしました。これは中々むつかしかったですね。私は最初の方はゴロになったりして全然スナップになっていませんでした。皆さんも苦労されていたようでしたが、それでも途中からは見事にいいボールをスナップできるようになった方が多かったようです。QBは最初、スナップを受けるだけにしていましたが、途中からはスナップを受けたボールをパスする練習に取り組みました。QBはいずれにせよスナップされたボールをしっかりとキャッチする事を意識するようにします。
 いったんブレイクした後は前回同様に長方形の対角にQBを配置して最初はレシーバーを時計回り、続いて反時計回りに回していくパス回しの練習に取り組みました。こちらも前回と同様に最後は取り上がりで締めくくりました。
 来週はいよいよ最後のクリニックです。場所は1回目と同様 西宮聖和キャンパス内のグラウンドで午前9:30開始ですのでこぞって参加いただきますようお願いいたします。

北出 敏之
posted by S. FIGHTERS at 21:59| Comment(1) | 2019 WINTER