■S☆FIGHTERS流ルール■
第5版:2015.09.30

−2018秋シーズン−

 9月23日(日)10:00〜クリニック
        ※11:30〜決起集会
 9月30日(日)10:00〜練習@
10月 7日(日)10:00〜練習A
10月14日(日)10:00〜練習B ⇒中止
10月21日(日)10:00〜練習C
10月28日(日)10:00〜練習D
11月 4日(日)15:00〜観戦@
11月11日(日)10:00〜練習E
11月18日(日)10:00〜練習F及び観戦A
11月25日(日)10:00〜練習G
12月 2日(日) 9:30〜練習H及び観戦B NEW!!
12月 9日(日) 9:30〜カウカウボウル&打ち上げ NEW!!

2018年10月30日

11月4日 関西学院大学vs関西大学試合観戦のお誘い

 11月4日(日)の15:00より大阪・万博記念競技場にて関西学院大学FIGHTERS 対 関西大学KAISERSの試合が行われます。
 S☆FIGHTERSとして一丸となって大学FIGHTERSの皆さんに声援を送りたいと思いますので、観戦に来られる方は14:00に競技場入り口横の関学テント付近に集合してください。
 万博記念競技場は、大阪モノレール「公園東口」駅下車徒歩1分です。よろしければユニフォーム、または青系統の服装でお越し下さいますようお願いいたします。

S☆FIGHTERS事務局
posted by S. FIGHTERS at 20:25| Comment(0) | 2018 AUTUMN

10月28日 練習レポート

 皆さん、こんにちは。今回の練習は秋晴れの第3フィールドでたくさんのメンバーが参加されて実施されました。
 いつものようにパスアップ、ストレッチ、ランニングストレッチの後は6人1組のユニットに分かれました。最初のメニューはユニットで円形になってトスの練習です。トスする時は胸の前で両手でしっかりとトスするとともにどちらかの足を前にだすようにしましょう。
 続いては2人1組で5ヤード離れてフィールドの端から端までトスしながら走るメニューに取り組みました。前パスにならないように2人のタイミングを合わせる事が肝心です。
 その次はボールを中央にセットし、プロタイプのウィークサイドの位置からセンター(C)、QB(Q)、ランニングバック(R)の3人でCからスナップを受けたQがRとともに斜め前に進みながらQがそのまま持って走るか、Rにトスするかを選択するオプションの練習に取り組みました。今シーズンのルールではQはセットした位置から横に5ヤード外側に出るとそのままボールを持って走れるので、トスする位置は5ヤード外側に出るか出ないかといったあたりです。レシーバーが先に出てしまうと前パスになってしまうので、RはQがスタートしてから2秒位たってからスタートする位でちょうど良いタイミングになるはずです。といっても最初はなかなかQとRのタイミングが合わないようでした。
 その次はディフェンスをミドルラインバッカーであるマイク(M)とウィークサイドのラインバッカーであるウィリー(W)の2人を付けて同じ練習に取り組みました。Mはセンターの前あたり、Wはサイドラインから5ヤードあたりにセットします。やはりディフェンスをつけるとプレッシャーがかかるのか、トスがうまくいかない場合もありました。また練習後に三浦代表にお話しをうかがうと今回はボールを中央にセットし、プロタイプのウィークサイドの片翼で実施したのですが、本来中央を担当するMが片翼だけのためにどうしてもオフェンスが展開される方だけに行ってしまったので、いまひとつ意図されていたようにいかなかったと反省されていらっしゃいました。
 次のメニューは同じくボールを中央にセットし、プロタイプのウィークサイドの位置からオフェンスにウィークサイドのレシーバーであるXをつけてオプションフェィクからのパスに取り組みました。Cからスナップを受けたQとRが前のメニューのようにオプションプレーをすると見せかけてQがいったんとまってポストコーナーのコースを走っているXにパスを投げるというものです。こちらも最初はディフェンスを付けずに実施したあとにディフェンスをつけて実施しました。ディフェンスはM、WのほかにウィークサイドのセーフティーであるWSを付けました。ディフェンスを付けるとただでさえプレッシャーがかかるうえに、ポストコーナー自体のコースがレシーバーのキャッチ力とQの遠投力が必要なので、なかなか成功しませんでしたが、それでも成功すると歓声が上がっていました。
 そしてその次のメニューはセンターを除くQ、R、Xの3人のオフェンスとM、W、WSの3人のディフェンスが対決する形式のメニューに取り組みました。オフェンスはデュースの位置から、今回練習したオプション、オプションフェイクのパスに加えて今シーズン練習したオールフック、カールフラットの4つのプレーから任意のプレーでディフェンスを攻略します。見事にディフェンスをストレッチしてパスやランを成功させるユニットもあれば、ディフェンスだらけのところにパスを投げてインターセプトされるユニットもありましたが、三浦代表からは「プレーの後はユニットで今のプレーを振り返ってくださいよ!」とのお声掛けがありました。
 ブレイクをはさんでいよいよ本日最後のメニューはピーポン取り上がりです。事前の予想通り全ユニットの取り上がりは時間切れとなり、うまくキャッチできたユニットから抜けていく方式に途中から変更して、何とか全ユニットが取り上がりで終了する事ができました。そして三浦代表の発声によるエールで練習を締めくくりました。
 次週の11月4日はグラウンドが使用できないため練習はありません、15:00キックオフの関大戦を皆さんと一緒に観戦しましょう、観戦されるかたはユニフォームもしくは青い服を着て、万博記念競技場の入り口横の関学のテント前に14:00に集合してください。
 では次回、万博記念競技場でお会いしましょう。

#4 北出 敏之
posted by S. FIGHTERS at 20:21| Comment(2) | 2018 AUTUMN

2018年10月10日

10月7日 練習レポート

 皆さん、こんにちは。事前の天気予報では台風の影響が心配されましたが、皆さんの思いが通じたのか、今回の練習は諸般の事情により第3フィールドの開門が遅れたり、プレハブ2階の鍵が開かずに道具が出せないかもといったトラブルもありましたが、快晴の第3フィールドで無事開催されました。
 ストレッチ、ランニングストレッチ、キャッチボールの後はデュースの隊形からのパス練習に取り組みました。デュースの隊形はセンター(C)、QBはフィールドの中央、サイドラインから15ヤードの位置にセットします。内レシーバーはQBから5ヤード、サイドラインから10ヤードの位置に、外レシーバーはQBから10ヤード、サイドラインから5ヤードにセットします。今回の練習はすべて片側だけで実施しましたので、オフェンスユニットはC、QB、内レシーバー、外レシーバーの4人です。
 まずは内レシーバー1人だけセットしてフックのコースの練習です。フックはレシーバーが7歩でブレイクしてQBの方に振り返るコースですが、レシーバーはまっすぐ走るのではなく、ディフェンスをストレッチするために、最初の位置から左右どちらか5ヤードくらいふくらんだ位置でブレイクします。QBはレシーバーがブレイクした後でレシーバーにパスを投げ込みます。基本はキャッチボールと同じです。
 続いては外レシーバーのカールに取り組みました。カールはレシーバーが7歩で内側45度方向にブレイク、さらに4歩進んでからQBの方向にブレイクして2歩進んだあたりで止まります。QBはレシーバーが止まってからパスを投げ込みますが、基本は先ほどのフックと同様にキャッチボールの要領です。
 フックとカールの後はディフェンスを1人つけて内レシーバーとの1対1の練習に取り組みました。ディフェンスはカバー2のアンダーゾーンの外側のラインバッカー、サムかウィリーという設定で、自身の担当するゾーンを意識するためにマーカーでゾーンを明示しました。レシーバーは事前にQBと打ち合わせして、フックかカールのどちらかのコースを走りました。
 その後は同じ位置のディフェンス1人に対して内レシーバーと外レシーバーの2人をセットして、外レシーバー、内レシーバーともフックを走るオールフックか、外レシーバーがカール、内レシーバーがフラットを走るカール・フラットのコンビネーションに取り組みました。ただしカールは先ほども述べたようにブレイクポイントが7歩・4歩・2歩の合計13歩に対してフラットを今までのように早めにサイドラインの方に行ってしまうと外レシーバーがまだ最初のブレイクをする前に内レシーバーがサイドラインまで行ってしまう事になってしまうので、タイミングを合わせるために内レシーバーはまっすぐ4歩走って斜め外側にブレイク、さらに4歩進んでからサイドライン側にブレイクするようにしました。レシーバーは事前にQBと打ち合わせをしてオールフックかカール・フラットのいずれかを選択するようにしました。いずれのコースもブレイクポイントをしっかりと守ってディフェンスをストレッチする事が肝心です。ディフェンス1人のゾーンにレシーバー2人を送り込むのですから、理論上は必ずパスが通るはずなのですが、ブレイクポイントを守っていないとレシーバーが重なってしまい、インターセプトされてしまいます。
 これまでの練習はすべて途中で左右を入れ替えて行いました。秋シーズン最初の本格的な練習だったので、はじめは調子の出ないメンバーも多かったようですが、コンビネーションの頃になるとフィールドのあちらこちらで「ナイスパス!」、「ナイスビンゴ!」といった掛け声が飛んでいました。
 最後は恒例の取り上がり。今回はゴール前15ヤードからエンドゾーンに向ってフェイド(フライ)でタッチダウンパスをキャッチするという設定で、ディフェンスを1名つけましたが、ディフェンスの担当するゾーンはエンドゾーン手前までとして、エンドゾーンまでは追いかけないという事にしました。エンドゾーン手前でディフェンスを振り切ってからのタッチダウンパス、わくわくしますね。1回でキャッチしたメンバー、何回かのトライの末にやっとキャッチできたメンバー、取り上がりできずにギブアップされたメンバーとさまざまでしたが、皆さんそれぞれに楽しんでおられました。
 最後は三浦代表の発声によるエールで今回の練習を締めくくりました。
 来週10月14日は既にらくらく連絡網やホームページで告知しておりますように、中学部の試合が台風の影響で順延されたために練習はありません。次回の練習は10月21日ですので、お間違えのないようにしてください、また練習ウェアを忘れたからといってジーンズのままで練習する事の無い様に、忘れ物には十分お気をつけてください。
 ではまた次回も第3フィールドでお会いしましょう。

(前の日には練習ウェアをカバンにいれたつもりだった)北出 敏之
posted by S. FIGHTERS at 10:45| Comment(2) | 2018 AUTUMN

2018年10月04日

10月14日 練習中止のお知らせ

 先週の台風の影響で、中学選手権が10月14日(日)に第3フィールドで行われますので、S☆FIGHTERSの練習はありません。
 今週末の7日も台風の接近が予想されますが、状況を見て中止の場合は改めてご連絡いたします。連絡網メール、ブログ等ご注目下さい。

S☆FIGHTERS事務局
posted by S. FIGHTERS at 22:35| Comment(0) | 2018 AUTUMN

2018年10月01日

9月23日 クリニック&決起集会レポート

 皆さん、こんにちは。待ちに待った秋シーズンが始まりました。簡単ですが9月23日に実施されたクリニックおよび決起集会のレポートをお届けします。
 まずは午前10時からクリニックが開催されました。ストレッチおよびランニングストレッチの後は5箇所のポイントに分かれてパスキャッチの練習を実施しました。
 最初は背面キャッチです。QBの前にセットして、スタートしたレシーバーに向かってQBはふわっとしたボールを投げ、レシーバーは振り返る事なくキャッチします。背面キャッチはやはり難しかったですね。なかなかQBとレシーバーのタイミングが合いませんでしたが、それだけに見事なキャッチには皆さんの歓声が贈られていました。
 続いてはワンハンドキャッチです。QBの横3ヤード位にセットしたレシーバーが10ヤード位進んだ位置あたりでキャッチできるようなボールをQBが投げ込みます。レシーバーはボールの先をつかむような感覚でキャッチする事が肝心です。またQBはレシーバーがキャッチしやすいようにしっかりとスパイラルがかかったボールを投げ込む事が肝心です。ワンハンドキャッチの次は同じくQBの横3ヤードにセットしたレシーバーにライナー性のボールを投げ込む練習に取り組みました。これも最初はタイミングが合わない事が多かったですが、だんだんとタイミングが合うようになってきました。
 続いてはフェイドです、QBの横5ヤード位にセットしたレシーバーが5ヤード位進んだ時点で外側に膨らんで最終的に10ヤード位進んだ位置あたりでキャッチできるようにQBはボールを投げ込みます・イメージはゴール前10ヤードからのタッチダウンパスです。ここまでの練習は途中で左右を入れ替えて実施しました。最後はフェイドの取り上がりです。最初の方に成功された方は良いのですが、残った方にはだんだんとプレッシャーがかかってきます。私も最後まで残った方なのでかなり緊張しましたが、何とか成功する事ができました。
 ここまでで約1時間、11時30分から決起集会があるので三浦代表の発声によるエールでクリニックを締めくくりました。
 11時30分からは場所を関学会館に移して決起集会を実施しました。これまでの打ち上げではビュッフェ形式にしていましたが、最初に料理を取られる方と後の方に取られる方の間に不公平な感じがあったため、今回は各自にお弁当を用意しました。この形式はなかなか好評でした。
 石田さんが欠席されたため、スーさん事奥村さんの発声による乾杯で始まり、中島さん編集の画像を流しながらしばらく歓談した後に三浦代表から秋シーズンの方針が発表されました。練習の際に発表されるので、ここでは詳細は省かせていただきますが、オフェンス、ディフェンスとも新しい隊形が1つ増えます。どんな隊形か楽しみですね。
 それではまた来週、第3フィールドでお会いしましょう。

北出 敏之
posted by S. FIGHTERS at 19:38| Comment(2) | 2018 AUTUMN