■S☆FIGHTERS流ルール■
第5版:2015.09.30

−2018秋シーズン−

 9月23日(日)10:00〜クリニック
        ※11:30〜決起集会
 9月30日(日)10:00〜練習@
10月 7日(日)10:00〜練習A
10月14日(日)10:00〜練習B ⇒中止
10月21日(日)10:00〜練習C
10月28日(日)10:00〜練習D
11月 4日(日)15:00〜観戦@
11月11日(日)10:00〜練習E
11月18日(日)10:00〜練習F及び観戦A
11月25日(日)10:00〜練習G
12月 2日(日) 9:30〜練習H及び観戦B NEW!!
12月 9日(日) 9:30〜カウカウボウル&打ち上げ NEW!!

2018年03月27日

3月25日 クリニックレポート

 皆さん、こんにちは。3月25日に実施された3回目のクリニックのレポートをお届けいたします。
 快晴の第3フィールドには今回もたくさんのメンバーが集合されました。ストレッチ、ランニングストレッチの後は恒例の4人1組になってのトスの練習です。まずは3ヤード位のスクエアになってのトス練習、その後は中央に1名をおいてのトス回しの練習、こちらは2周の取り上がりで実施しました。続いては2人1組で5ヤード離れて、サイドラインからヤード表示のラインの上をグランド中央付近まで走りながらトスして往復する練習に取り組みました。結構な距離を走ったので、疲れましたね。
 ブレイクの後はパスコースの練習です。今回はQBから10ヤード離れたWRが3ヤードで斜め前にブレイクするスタントのコースに取り組みました、WRはブレイクした後3歩くらいでQBの方に振り向いてストップします。QBはWRがストップしてからボールを投げ込みます。しばらくスラントのコースを練習した後、今度はRBをつけて、スラントのコースを走ってパスをキャッチしたWRがRBにトスをする練習(これは数年前に一度練習した事のあるヒッチ&ラテラルに似た練習ですね)に取り組みました。
RBはWRがキャッチしたタイミングでWRがトスしやすい位置にいないといけないので、大きく回り込みながらスピードを調整しないといけません。早く走りすぎてWRより前に出てしまうとトスではなく、前パスになってしまうので要注意です、この練習は@QBがしっかりボールを投げ込むAWRはキャッチミスをしないBRBがちょうど良い位置にいるCWRがトスをミスしないDRBはキャッチミスをしないという@〜Dまでの条件を全てクリアしないといけないので、なかなか大変です。最初はなかなかWRとRBのタイミングが合わなかったり、QBがしっかりと投げ込めなかったり、キャッチミスやトスミスが出たりとなかなかうまくいきませんでしたが、最後の方はだんだんとタイミングも合ってきて、うまくできたプレーに対する拍手があちこちでおこっていました。スラントとヒッチ&ラテラルは隊形を左右両方できるようにして実施しました。
 続いては同じ隊形から、パスを受けたWRがRBではなく、QBにトスをして、トスを受けたQBは右にロールアウトして、走りながらRBにパスをする練習に取り組みました。これは前パスを2回するので、ルール違反では?との声も上がりましたが、三浦代表曰く「ボールに慣れるための練習なので、固い事は言わない!」との事でした(笑)。
さすがに右利きのQBが左にロールアウトして投げるのは難しいのでこの練習は右にロールアウトする隊形のみで実施しました。この練習もRBがキャッチする位置に付くタイミングが難しかったようです。それに加えてロールアウトからのパスもとても難しかったですね。
 その後今回は、グラウンドが全面使えたので、4つのチームを作って、2箇所のフィールドで5対5の試合形式での練習を実施しました。基本的なルールは我々の今まで実施してきた練習試合のルールに準拠し、危険防止のため、ディフェンスはマンツーマン禁止にしましたが、それ以外の細かいルールは対戦するチーム同士で打合せして決めました。やはり試合形式の練習になると皆さんいきいきと練習に取り組まれていました。
 さて、今回でクリニックは終了、4月からいよいよ本格的な練習が始まります。次回は4月15日のFIGHTERS DAYです。初等部から大学までのファイターズファミリーとブルーナイツ、シニアファイターズが一堂に会して第3フィールドでフットボールを楽しむイベントです。皆さんふるってご参加ください、FIGHTERS DAY当日も新規入会の申し込みは受け付けていますので、まだ入会申し込みをされていない方は入会申込書に必要事項を記入の上、お持ちください。ではまた第3フィールドでお会いしましょう!

#4 北出 敏之
posted by S. FIGHTERS at 17:26| Comment(2) | 2018 SPRING

2018年03月26日

3月11日 クリニックレポート

 皆さん、こんにちは。今回は先週に比べると若干肌寒いながらも快晴の第3フィールドで2回目のクリニックが開催されました。
 三浦代表が都合で少し遅れての参加になりましたので、松尾代表によるストレッチ、ランニングストレッチから始まりました、ストレッチが終わるころには三浦代表も合流され、いよいよクリニックの開始です。まずは前回同様4人1組のユニットを作って、正方形を作ってトスの練習から始めました。続いて一人が中央に出てのトスの練習、アタックの練習、アタックからのトス、ディフェンスの動きでトスするかキープするかの練習と前回同様のメニューに取り組みました。
 なお、今シーズンから参加された方は小野ディレクターの指導によるボールの投げ方教室に参加されていました。
 その後はパスの練習です。こちらも前回と同様にライン上に並んでのキャッチボールです。相手の肩めがけてしっかりと投げ込みます。続いては新しく、走りながらのキャッチボールに取り組みました。投げる方と受ける方はサイドラインとハッシュマークあたりの距離を取り、投げる方はまっすぐ走って半分位の距離でボールを投げ込みます。これはなかなか難しい練習でした。なかなかタイミングが合わずに苦労されていた方が多かったように思います。
 続いてはポイントを6箇所くらい作って、センター(C)、QB、タイトエンド(Y)に分かれてYへの5ヤードヒッチに取り組みました。QBはCから5ヤード位下がった位置でスナップを受け、Cの5ヤード横にセットしたYが5歩でQBの方に振り返ります。QBはYが振り返ってからしっかりとボールを投げ込みます。途中でYの位置を左右入れ替えて取り組みました。三浦代表からは「QBはキャッチボールと同じ要領でまっすぐYの方を向いて投げ込む、Yは振り返ったらQBが目標を定められるように変な動きをせずにじっとしている事。」というアドバイスをいただきました。
 その次はこれまでの要素を全て取りいれた練習に取り組みました。C、QB、Yにランニングバック(R)を加えました、RはYと同じ側、QBの横2〜3ヤードにセットします。Yは5ヤードヒッチです。YはQBが投げ込んだボールをキャッチした後にYの横を走ってくるRにトスします、Rはトスを受ける時にトップスピードになるように最初はゆっくり横にふくらみながらスタートし、徐々にスピードを上げていきます。と書いてみるとそんなに難しくないように思いますが、Rがスピードを出しすぎてYがキャッチした時点でYを追い越してしまい、トスが前パスになってしまったり、Yがキャッチミスをしたりなかなかうまくいきませんでした。この練習もYとRのセットする位置を途中で左右入れ替えました。練習も後半になってくると皆さんのタイミングもだんだん合うようになり、Qが投げ込んだパスをしっかりとキャッチしたYがトップスピードで駆け抜けるRにきれいなトスを決めるといったシーンも度々見られるようになりました。
 最後はもう一度4人1組のユニットでのキャッチボールでクールダウンして今回のクリニックも無事終了しました。
 クリニック終了後に小野ディレクターから関学の女子タッチフットボールチームである「Venus Fighters」のコーチの吉田さんと佐藤さんをご紹介いただきました。以前関学にはクレセンツという女子タッチフットボールチームがあったのですが、諸般の事情により無くなってしまったのを社会人のチームでプレーをされていいる吉田さんと佐藤さんが選手集めから始められ、ようやく今年5人の選手がそろって「Venus Fighters」として発足されたという事です。今後は我々とも合同練習といった交流の場も設けていただけるようですので、みなさん楽しみにしていてください。
 クリニックもいよいよあと1回です。ではまた第3フィールドでお会いしましょう。

#4 北出 敏之
posted by S. FIGHTERS at 17:57| Comment(2) | 2018 SPRING

2018年03月09日

3月4日 クリニックレポート

 皆さん、こんにちは。皆さんが心待ちにされていた2018年シーズンがいよいよ3月4日のクリニックで始まりました。
 快晴で暑いくらいの第3フィールドには早い時間からメンバーの方が集合されていました、三浦代表からあらためて我々のチームの方針(体調に気を付けて無理をしないでフットボールを楽しむ)の説明があった後はいつものようにストレッチ(今回は久しぶりですので、長めに時間をとりました)、ランニングストレッチ、アジリティを行って、いったんブレイクした後はいよいよクリニックの開始です。
 まずは4人1組になり、3ヤードくらいの距離で正方形を作って、ボールをトスするメニューに取り組みました。胸の前から両手でボールを押し出してしっかりとボールに回転をかけてトスします。その後は同じ4人で一人が中央に出ます、中央の人をAさん、その他をB〜DさんとするとA→B→A→C→A→D→Aという順にトスしていきます。そして中央の人も途中で交代していきました。
 続いては胸の前にボールをかざして左右に小刻みに揺らしながらまっすぐディフェンスの人間めがけて進むアタックの練習です。その後はランニングバック(RB)をつけて並走しながら実際にディフェンスの直前でRBにトスしたり、ディフェンスが動いたらトスせずにキープしたりする練習に取り組みました。このあたりからあちこちで「今年はオプションに取り組むのかな?」といった声があがっていました。
 その後は8人1組でオフェンスはセンター、QB、RBの3人、ディフェンスはセンターの前に1人、RBのいる側に1人の計2人で実際にゲーム形式での練習に取り組みました。 
センターからのスナップを受けたQBはRB側のディフェンスめがけてアタックしていき、ディフェンスがRBの方に行けばそのままキープし、QBの方に来ればRBにトスします。
 この練習はトスのタイミングがなかなか合わない事が多かったようですが、初めて取り組む練習なのでしかたがないですね。
 オプションの練習はいったんここで終了。引き続きパスの練習です。先ほどの8人1組で4人ずつに分かれてライン上に1列に並んでキャッチボールを繰り返しました。
 その後はいったん8人1組を解消して、4箇所に分かれてセンターからスナップを受けたQBがセンターから10ヤード離れた位置にセットした後、3歩進んでQBに振り替えるヒッチのコースを走るレシーバーに向かってボールを投げ込む練習に取り組みました。この練習は途中で位置を入れ替えてレシーバーは左右どちらにもセットするようにしました。
 三浦代表いわくQBの投げる距離は先ほどの8人1組のキャッチボールと変わらないが、この型式にすると急にパスの成功率が落ちるので、QBはきっちりレシーバーの方を向いて投げるようにすると良いとの事でした。最後にもう一度8人1組のキャッチボールで今回のクリニックのメニューは終了、三浦代表の発声によるエールで今回のクリニックを締めくくりました。
 最後に念のためのお知らせです。シニアファイターズは昨年まで入会されていた方も毎年入会申し込みが必要です。今シーズンの入会申し込みは4月29日まで受け付けていますので、事前にホームページから入会申込書をプリントアウトして、必要事項を記入の上、年会費とともに提出願います(今回のクリニックに参加した6人の代表のうち事前に申込書を持参したのは2人だけだったというのは内緒の話です)。
 ではまた来週第3フィールドでお会いしましょう。

#4 北出 敏之
posted by S. FIGHTERS at 11:43| Comment(2) | 2018 SPRING