■S☆FIGHTERS流ルール■
第5版:2015.09.30

−2016秋シーズン−

 9月11日(日) 1回目
 9月18日(日) 2回目
 9月25日(日) 3回目
10月 2日(日) 4回目
10月 9日(日) 5回目
10月16日(日) 6回目
10月23日(日) 関西大学戦観戦
10月30日(日) 7回目
11月 6日(日) 京都大学戦観戦
11月13日(日) 8回目
11月20日(日) 立命館大学戦観戦
11月27日(日) 9回目
12月 4日(日) 西日本代表校決定戦観戦
12月11日(日) カウカウボウル
12月18日(日) 甲子園ボウル観戦
※開始時間はいずれも10:00〜

2016年09月27日

9月25日 練習レポート

 皆さん、こんにちは。前回9月18日はあいにく天候不良で練習が中止となったため、お天気を心配されていたメンバーの方々も多かったかと存じますが、そんな皆さんの想いが通じたのか、雲が多く蒸し暑い天候でしたが、今回の練習は無事開催されました。
 まず三浦代表から今後の練習は@ストレッチ、ランニングストレッチ、アジリティ、Aオフェンス、Bディフェンス、Cキッキングの順番で進めていくという基本方針が発表されました。
 ストレッチ、ランニングストレッチ、アジリティの後のオフェンスの練習は前回も行った4人1組でのキャッチボールでした。ボールを投げる人は取りづらい位置に投げ込み、受け取る人はキャッチした後きっちりホールドする事を心がけます。前回もそうだったのですが、取りづらい位置に投げ込もうとするほどストライクボールになってしまうのはなぜなのでしょうね?
 続いては前回実施した背面キャッチの練習です。簡単にキャッチする人、なかなかボールの位置が把握できない方といろいろでした、私?もちろん後者です。
 その後はこれも前回も実施したブレイク1歩手前からのパスコースの練習ですが、前回はフックとアウトでしたが、今回はポストとコーナーを実施しました。QBはレシーバーがブレイクするタイミングを見計らってきっちりとリードボールを投げ込む事が肝心です。特にコーナーはQBからレシーバーが遠ざかっていくので難しいのですが、それだけにナイスボール、ナイスキャッチとなった場合はQB、レシーバーとも満足そうでした。
 続いてはディフェンスの練習です、まずは昨シーズンまで参加されていた方にはおなじみの「セットアップ」です、QBの前5ヤード位にセットしたディフェンスがQBのコールと同時に「パース!」と叫びながらバックダッシュして、QBがディフェンスから見て左に投げる動作に入った段階で「左!」と叫んでボールをインターセプトする練習です。もちろん右に投げる動作をした場合は「右!」と叫びます。
 QBは左右に何度か振る場合もありますが、今回は左右どちらか一方のみに投げる事にしました。ディフェンスが声を出すのはあくまでも他のディフェンスメンバーとの意思疎通を図るためなので、この練習では1人だけですが、恥ずかしがらずにしっかりと声を出すのが肝心です。またディフェンスはできるだけボールの軌道が一番高い時点でキャッチするようにしましょう。
 続いてはカバー3の2列目の中央のS(セーフティー)と想定したディフェンスが自分のゾーンに入ってきた2人のレシーバーのどちらに付くかをQBの動作から判断する練習に取り組みました(この練習を「ハッシュマーク)と言います。)。カバー3の場合1列目が2人だけなので、2列目の両端のCB(コーナーバック)が外側の浅いゾーンもある程度カバーしないといけないのでオフェンスがそこの逆をついてSの担当するゾーンに2人同時にレシーバーを送りこんできた場合の練習です。そうです、先ほど取り組んだセットアップをより実戦的にした練習です。
 レシーバーはQBの両サイド8ヤード位にセットし、QBのコールと同時に縦を上がります。Sは最後の砦なので、2人のレシーバーに抜かれる事のないようにバックダッシュしながら、QBの動作からどちらに投げるかを判断してパスをカット、あわよくばインターセプトするように努めます。
 実際にやってみるとなかなか難しいけれど面白い練習でした。QBの立場からすると、一方のレシーバーばかり見て、いかにもそのレシーバーに投げると見せかけておいてから、
いきなり他のレシーバーに投げてみたり、その逆をやってみたりしてSをいかにだますか、Sの立場からするとあらかじめ一方のレシーバーに付くぞと見せかけてQBが逆のレシーバーに投げた瞬間に投げた方のレシーバーに付いてみたりとお互いいろいろな駆け引きがありました。QBの思惑どうりにSが釣られて逆のレシーバーについたり、Sの動きに惑わされてQBがパスカットやインターセプトを献上したり、皆さんそれぞれフットボールごっこを楽しんでおられたようでした、三浦代表からは、「Sが自分で思ったより下がれていない、自分では下がっているつもりでもある程度の位置でドジングして下がれていない場合が多いので、思い切って下がるように、でないとレシーバーに抜かれてしまうし、下がる事でレシーバーに追いつける可能性も高くなる。」とのご指摘をいただきました。
 最後はキッキングの練習です。今回はプレイスキックを、キックカバーチームは付けずに、5人1組のリターンチームがリターンする練習を実施しました。前3人、後ろ2人のリターンチームで、後ろ2人のうち1人がきっちりとユーミーコールを行います。キックキャッチした人以外はキャッチした人を囲むようにしてリターンをします。見事なキックリターンをするチームや、なかなかキャッチできないチームといろいろでしたが、キッキングはこれまでもあまり取り組めていない練習でしたので、地道に取り組んでいきましょう。
 以上で今回の練習は無事終了。ストレッチの後は三浦代表発声のエールで練習を締めくくりました。
 ではまた来週も、第3フィールドでお会いできる事を楽しみにしています。

北出 敏之
posted by S. FIGHTERS at 21:19| Comment(1) | 2016 AUTUMN

2016年09月18日

9月18日 練習中止のお知らせ

おはようございます。
本日の練習は雨天のため中止いたします。

S☆FIGHTERS事務局
posted by S. FIGHTERS at 08:08| Comment(0) | 2016 AUTUMN

2016年09月13日

9月11日 練習レポート

 皆さん、こんにちは。いよいよ待ちに待った秋シーズンが始まりました!快晴の下、まだまだ暑い第3フィールドには大勢のメンバーが集合されました。
 パスアップの後に三浦代表から、今シーズンを始めるにあたって、あらためて体調管理をして無理をせず健康を維持するというチームの方針を徹底するようにという注意喚起と、昨シーズンまでと同じチームで9回の練習と1回の練習試合(カウカウボウル)、4回の現役のFightersの試合観戦を行う事が発表されました。
 初回という事と、暑さを考慮して長めのストレッチとランニングストレッチの後は、4人1組になって、それぞれ5ヤード〜8ヤード位離れた正方形を作り、キャッチボールを行いました、上半身に来たボールは親指と人差し指をつけて、下半身に来たボールは親指と小指をつけてしっかりとハンドキャッチします。今回は投げる方は受ける側にとって取りにくい位置に投げ込んで、受ける側は受けた後にしっかりと脇にホールドする事にしました。ホールドする際もボールから目をそらさない事が肝心です。
 ブレイクの後は4か所のポイントで、QBから10ヤード離れた位置にセットするレシーバーがさらにスクリメージラインから9ヤード進んだ位置からスタートして、1歩でブレイクしてQBにカムバックするコースのパス練習を行いました。いわば10ヤードフックの最後の一歩から始めるようなものですね。レシーバーはしっかりとQBにカムバックする事、QBはレシーバーが振り返ってからボールを投げ込む事が肝心です。
 その次はレシーバーがQBから5ヤードにセットして、先ほどと同様スクリメージラインから9ヤードの位置から一歩で外側にブレイクするコースの練習を行いました。今回は10ヤードアウトの最後の一歩から始める練習です。アウトの場合はレシーバーがサイドラインの位置を意識してサイドラインを出ない位置にQBがしっかりと投げ込む事が肝心です。フック、アウトの後は背面キャッチの練習です。QBの1ヤード位横にセットしたレシーバーが10ヤード進んだ位置あたりにQBはふわっとしたボールを投げます。レシーバーはボールを高い位置で振り返らずにキャッチするという練習です。これはなかなか難しかったですね。結局私は一回もキャッチできませんでしたが、中には楽々とキャッチされる方もいらっしゃいました。どうすればあんなにキャッチできるのでしょうか?
 最後のメニューはレシーバーの後ろ3ヤードにディフェンスバック(DB)を付けて、QBのコールでレシーバーとDBが同時にスタートして、DBはレシーバーを追いかけながらキャッチの邪魔をして、あわよくばカットをねらうという練習をしました。これはなかなか面白かったですね。DBが視界に入っただけでイージーなボールを落とすレシーバーがいるかと思うと、見事ボールをカットするDBがいたりして皆さん大変盛り上がっていました。しかし途中で小野さんから、レシーバーとDBの競争になるとどうしても無意識のうちに無理をしてしまうので、意識して6割、7割でやりましょうという注意喚起がありました。
 本日の練習は以上で終了、ストレッチの後、三浦さん発声のエールで締めくくりました。
 次回以降の練習はプレイスキックやパントといったキッキングで練習を終えるとの事ですので、皆さん、楽しみにしておいてください。
 では来週も第3フィールドでお会いしましょう!

(せっかくあのTシャツを着て行ったのに、三浦さんと松尾さんとおそろいにならなくて少し残念だった)北出 敏之
posted by S. FIGHTERS at 11:25| Comment(2) | 2016 AUTUMN

2016年09月03日

2016秋シーズン日程

 皆さん、お待たせいたしました。
 2016秋シーズンの日程をお知らせいたします。

 9月11日(日) 1回目
 9月18日(日) 2回目
 9月25日(日) 3回目
10月 2日(日) 4回目
10月 9日(日) 5回目
10月16日(日) 6回目
10月23日(日) 関西大学戦観戦
10月30日(日) 7回目
11月 6日(日) 京都大学戦観戦
11月13日(日) 8回目
11月20日(日) 立命館大学戦観戦
11月27日(日) 9回目
12月 4日(日) 西日本代表校決定戦観戦
12月11日(日) カウカウボウル
12月18日(日) 甲子園ボウル観戦

練習開始はいずれも10:00〜です。
皆さんと第3フィールドで会えることを楽しみにしています。
posted by S. FIGHTERS at 23:59| Comment(1) | 2016 AUTUMN

2016年09月01日

2016秋シーズンについて

 みなさんこんにちは。残暑厳しい折ですが、いかがお過ごしでしょうか。
 秋シーズンの開始が9月11日となりましたのでご連絡いたします。その後の詳しい日程につきましては決定次第お知らせします。
 秋シーズンの方針として、パント、キックオフやブリッツ、QBランの導入を予定しております。なお、現在のチーム分け方式をカウカウボウルまで延長します。
 シーズン開始直後は怪我が起こりやすいのでご注意下さい。
 また皆さんと第3フィールドでお会いできるのを楽しみにしております。

S☆FIGHTERS事務局
posted by S. FIGHTERS at 15:41| Comment(0) | 2016 AUTUMN

2016年07月19日

7月9〜10日 合宿レポート

 こんにちは。春シーズンが終了してしばらく経ちましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?
 去る7月9日(土)、10日(日)の2日間で「創部10周年記念行事」として合宿が開催されましたので、そのレポートをお届けします。

【7月9日】
 当日は阪神西宮、西宮北口、宝塚の3箇所の集合場所を回って一路目的地である「東鉢伏高原ロッジ かねいちや」へ向かいます。そう、現役の大学や高等部も合宿している「かねいちや」さんです。お天気はあいにくの雨でしたが、天気予報では現地付近は午後からは曇りとの事でしたので、天気予報が当たる事を祈りました。
 予定より30分ほど遅れて12:00頃に現地に到着。その頃には、雨がほとんどやんでいました。準備のため先のりされていた三浦代表、石田代表のお二人と現地集合組の皆さんに出迎えられながら、まずは今夜の部屋割りです。三浦さんと石田さんのアイデアで部屋割りは抽選で「将軍部屋」から「一般部屋」までそれぞれに割り振りされました。私はあいにく一番下の「一般部屋」の部屋に当たってしまいました。
 いったん部屋に入った後は近くの山を登ります。小野さんや三浦さんが現役の頃は頂上まで登られたそうですが、我々は時間の関係で1/3位登ったところで記念撮影をしてロッジに戻りました。
 13:00からは昼食、食堂に入った我々を待っていたのは現役の皆さんと同じ位の量のどんぶりものでした。三浦さんからは「もちろん全部残さず食べるように!」との指示が出ていましたが、さすがに私は少し残してしまいました。でもなかには余ったどんぶりを分けて1.5人前を食べた方もいらっしゃいました(誰とは言いませんが)。
 いったん休憩して練習は15:00〜17:00に行いました。フロント横の黒板には練習メニューが書かれていました。そこには「チーム分け→ストレッチ→ランニングストレッチ→ワンハンドキャッチ→カール・5ヤードアウト→RBハンドオフ→P-PON」とありました。その場では皆さん「P-PON」って何だろう位に思っていたのですが・・・。
 14:30位から皆さんぼちぼちとグラウンドに出てこられてキャッチボールを始められました。噂には聞いていましたが第3フィールドと違ってゴムチップのないモンドターフ社製のロングパイル人工芝は本当に綺麗で、動きやすいグラウンドでした。
 ストレッチ、ランニングストレッチの後はチーム分けです。人数を見て「I LOVE&ENJOY」、「甲山&日本ハム」の2つの連合チームを編成しました。
 ワンハンドキャッチ、両手キャッチの後はカールと5ヤードアウトのコースをそれぞれおさらいしました。どちらもどうしてもふくらんでしまいがちでしたが、紫牟田さんから「ブレイクする時に右に動く場合は左足を踏み込んでブレイクする、左に動く場合は右足を踏み込んでブレイクする事を意識しよう!」とアドバイスをいただき、結構それなりにブレイクできるようになりました。その後は2人レシーバーを置いてカールと5ヤードアウトの組み合わせの練習です。ラインバッカー(LB)を1人おいてQBはLBがつかなかった方にパスします。QBは判断を求められるため、どうしても焦ったりしがちでしたが、三浦さんは「焦らない、特にLBが5ヤードアウトについていったら、絶対にカールが空くのだからゆっくりと投げれば良い!」とお声がけされていました。
 RBのハンドオフは、最初チェーンから、その後はドローを中心に行いました。センターを付けてスナップを受けたQBは、パスフェイクをしてからRBにハンドオフします。なかなかタイミングを合わせるのが難しかったですね。その間も小野さん、三浦さんはハンドオフの基本である「RBはボールを見ない、ハンドオフはQBの責任!」というお声掛けをされていました。
 さて、最後のメニューは「P-PON」です。これは5人でひとつのユニットを組んで、小野さんが蹴ったパントをキャッチしてリターンするというパントリターンの練習なのですが、全てのユニットが連続してミスなくキャッチしてリターンするまで終わらないといういわゆる「根性練」です。今回は7つのユニットができましたので、7回連続で成功しないと練習が終わりません。6回連続で成功しても7回目に失敗してしまうとまた一からやり直しです。案の定なかなか終わりません。最初の頃はときおり笑顔も見えていましが、だんだんと無口になっていきます。私自身は結局3回くらいボールが自分に向かってきたのですが、結局1回もキャッチできませんでした。成功が3回くらい続くと次のユニットの皆さんにプレッシャーがかかっているのが後ろで見ていてもはっきりと分りました。
 また小野さんもかなりの本数をパントされたため、お疲れになったようで、ときおりパスも交えておられました。正確な回数は覚えていないのですが、10周目は超えていたと思います。15周目くらいでしょうか、最初のユニット、2番目のユニットと成功していき、ついに6番目のユニットも成功、いよいよ残すは7番目のユニットです。成功すれば練習終了!失敗すればまた1番目のユニットからやり直しです。このプレッシャーはさぞ大きかったはずですが、小野さんの蹴ったボールは秦さんがしっかりと確保され、無事初日の練習を終える事ができました。秦さん、ありがとうございました!最近はこのような根性練はされていないとの事ですので、非常に貴重な体験でした。私自身はキャッチしていないにもかかわらず、やりとげられた達成感とチームとしての一体感を感じました。
 後から聞いた話ですが、成功の瞬間、三浦さんは涙が出そうになったそうです。また小野さんは両足の前側の筋肉痛がひどくて歩くのに苦労されたそうです(15周として15×7=105回蹴られたのですからね)。
 ロッジに戻ってお風呂に入った後も夕食〜チームミーティング〜懇親会と目いっぱいのメニューが続きます。
 夕食は小野さんのリクエストによる「鴨なべ」です。非常においしくてみなさん沢山食べておられました。最後のうどんは各テーブル追加するぐらいでしたから(笑)。夕食の後はチームミーティングです。この頃になるとアルコールも入っているせいでワイワイガヤガヤと活発なミーティングになりました。ミーティングの成果が翌日の試合に活かされたかは今ひとつ自信がないのですが・・・。懇親会に入る頃はもうカオスな状態です。小野さんがメキシコ遠征であちらのコーチからいただいたというメスカル(テキーラと同じようなお酒ですが、原材料の種類が違うのでテキーラと呼べないそうです)まで飛び出してもう大変です。きりがないので懇親会のレポートはこのあたりで終了としますが、みなさん遅くまで懇親を深められていました。

【7月10日】
 6時に起床した後は6時30分から散歩です。昨日と同じ山を途中まで散歩しました。7時30分から朝食を取った後は一旦休憩、練習は9時スタートです(残念ながら小野さんはお仕事の都合でご自宅に帰られました)。
 9時からの練習は昨日と違って晴天の下に開始されました。熱中症予防に各自に熱中症対策のドリンクが配布されました。
 ストレッチ〜ランニングストレッチ〜ワンハンドキャッチと進んで、10時からはチームに分かれてチーム練習を実施しました。私の所属する「甲山・日本ハム」連合チームでは午後からの試合に備えて結成した3つのユニットに分かれてプレーを合わせる練習をしました。本日の冒頭に発表されたチーム練習の時間もそろそろ最後になったあたりで、三浦さんから集合がかかり、「フォーメーションダッシュ・取り上がり」をする事が発表されました。5人1組のユニットを結成し、ユニットで決めたプレー(パスのみ)を実行します。ただしこれも昨日のP-PONと同じく、すべてのユニットが成功するまで練習は終わりません。昨日のP−PONと比べると比較的簡単かに思われましたが、実際にやってみるとなかなか連続して成功する事ができません。なんでもない10ヤードフックや5ヤードアウトをぽろぽろ落としてしまうんです。またQBもなんでもない5ヤードインを投げ損ねてしまうんです。結局時間の関係で三浦さんから「この周で最後、できてもできなくても終了する!」とのお声がかかりました。最初のユニット、2番目のユニットと成功し、いよいよ残すユニットはあと2つ、私のユニットです。私がQBに入ったのですが、見事に失敗してしまいました。最後のユニットが成功したので、結果的に私のせいで皆さんにご迷惑をおかけしてしまいました。申し訳ございませんでした。
 おいしいカレーライスの昼食を取った後、12時30分からいよいよ合宿最後のメニュー、試合です。フィールドはこれまでと同じように横方向に使い、縦は10ヤード、13ヤード、10ヤードの3つのブロックにわけた33ヤード、横は30ヤードで攻撃は自陣3ヤードから攻撃を開始し、4回の攻撃でひとつのブロックを超えられたらファーストダウン、ファーストダウン後の攻撃はブロックの初めから行います。
 時間は前後半20分ずつのランニングタイムですが、前後半それぞれに1回ずつタイムアウトがとれます。
 試合は「I LOVE・ENJOY」連合チームが先制、トライフォーポイントも成功して8−0とします。「甲山・日本ハム」連合チームもなんとか追いつこうとしましたが、得点に結びつかず結局前半は8−0のまま終了しました。後半も一進一退の攻防が繰り広げられましたが、「I LOVE・ENJOY」連合チームがまたもやタッチダウンを奪います。トライフォーポイントは失敗しましたが、14−0とリードを広げます。「甲山・日本ハム」連合チームもいいところまでは進むのですが、なかなか得点できません。そうしている間に時間はどんどん進んでいき、残り僅かとなり「甲山・日本ハム」連合チームの攻撃中に審判の石田さんから「次でラストプレー」の声がかかりました。なんとか一矢報いたい!との思いが通じたのでしょうか、阿部さんが見事にエンドゾーンでパスをキャッチ、タッチダウンです!トライフォーポイントは失敗したため、結局最終スコアは14−6で「I LOVE・ENJOY」連合チームが勝利しました。思い起こせば4つのチームを結成してから、練習試合、カウカウボウル、ファイターズデイ、合宿とI LOVE FIGHTERSの皆さんは負けていないのですね、これは凄い事ですね。
 お風呂に入って着替えた後、予定より少し早めに「かねいちや」さんを後にしました。でも合宿はこれで終わりではありません。石田さんのご紹介で、丹波市市島町で江戸時代 享保元年(1716)から11代300年にわたって純米酒を作ってこられた、山名酒造さんの酒蔵見学をさせていただきました。
 11代目当主の山名社長みずからご案内いただき、酒造りのいろいろを教えていただきました。山名社長および山名酒造の皆さん、どうもありがとうございました。
 楽しかった2日間の合宿も無事終了。帰りのバスの中では自己紹介を兼ねた合宿の感想発表会やカラオケ大会も実施しましたが、長くなりますので、そろそろこの辺で合宿レポートを終了したいと思います。参加された皆さん、お疲れ様でした。参加できなかった皆さんもこのレポートで雰囲気だけでも感じていただければ幸いです。
 秋シーズンは詳細未定ですが、9月の第2週目からスタートする予定との事です、ではまた第3フィールドでお会いしましょう!

#3 北出 敏之
posted by S. FIGHTERS at 08:33| Comment(6) | 2016 SPRING

2016年07月05日

7月3日 練習レポート

 皆さん、こんにちは。2016年春シーズン最後の練習は練習試合形式で行いました。10時から試合開始できるように、9時30分集合としました。
 フィールドはいつものようにグラウンドを横方向に使用し、横30ヤードとしましたが、今回は特別ルールとして縦も30ヤードとしました。最初の攻撃は自陣3ヤードから開始、左右のハッシュは最初は攻撃チームが選択します、ファーストダウンを更新すると次の攻撃は必ずブロックの最初から始めます。
 時間は前後半なしのランニングタイム20分、タイムアウトはなしです。パスコースは今シーズン練習したコースのみとし(ランニングバックがパスコースにでる場合も同様)、ランニングプレーはダイブ、スィープ、ドローの3種類、隊形はプロ、ツイン、スーパーの3種類、ランニングバックは必ず両手をひざにつけます。ディフェンスの隊形はカバー2、カバー3のいずれかとし、マンツーマンは禁止です。
 今回の練習には今までも何度か参加いただいたアルバトロスさんも参加されて、全部で5チームによる総当たりで練習試合を実施しました、快晴の天候でしたが、非常に暑く、三浦さん、石田さんの両代表もしきりに「無理をせず、こまめな給水を!」と呼びかけておられましたが、1チームあたり4試合はさすがにきつかったですね。特に人数の少ないアルバトロスさんは後半かなりばてておられたようですが、それでも参加チーム中最高の3勝1敗という結果を残されたのはさすがでした(他のチームの成績については今回は結果を競うのが趣旨ではないためにあえて記さない事にします。どうしても知りたいというかたは個人的にお問い合わせいただければお知らせさせていただきます)。
 途中エリックさんの指導されている小、中、高校生のみなさんによるチアダンスの披露があったり、とても盛り上がった1日でした。
 最後に素晴らしいグラウンドを使わせていただいている感謝の気持ちを込めてグラウンドのごみ拾いをした後、三浦代表の発声によるエールで2016年春シーズンを締めくくりました。
 さて、来週はいよいよS☆FIGHTERS10周年記念企画のひとつ、「東鉢伏高原ロッジかねいちや」での合宿が開催されます。その模様についてはまたこの場所でレポートさせていただく予定ですので、お楽しみにしていてください。
 では秋シーズンにまたみなさんと第3フィールドでお会いできるのを楽しみにしています。

【追伸】
 10周年記念誌のコメントをまだ提出されていない方は今からでも結構ですので、平田編集長宛にメールで提出お願いします、「みんなで作る10年誌」がコンセプトですので、ご協力お願いいたします。

北出 敏之
posted by S. FIGHTERS at 22:30| Comment(4) | 2016 SPRING

2016年06月28日

7月3日の練習について(雨天決行)

 7月3日(日)の練習は、第3フィールドでの最後の練習となりますので、練習試合形式で実施いたします。
 それにともない、集合時間9:30(通常10:00)、練習試合開始10:00〜とし、雨天決行といたします。
 なお、恒例の練習後の打上げは今回は実施いたしません。予めご了承ください。

S☆FIGHTERS事務局
posted by S. FIGHTERS at 10:50| Comment(0) | 2016 SPRING

6月26日 練習レポート

 皆さん、こんにちは。先週は残念ながら雨天のため練習が中止となってしまいましたが、今回は無事開催されました。
 パスアップの後はお仕事が忙しく、今シーズン初めての参加となった三浦代表による挨拶、ストレッチ、ランニングストレッチ、アジリティといつものメニューをこなしました。
 いったんブレイクした後はランニングプレーのハンドオフの練習(チェーン)を5人1組で実施しました。
 その後はチーム毎に分かれて3つのランニングプレー、ダイブ(ハンドオフを受けたRBがまっすぐ前に上がる)、スィープ(ハンドオフを受けたRBがオープンに展開する)、ドロー(QBがいったんパスを投げるふりをしてからRBにハンドオフする)をセンター、QB・RBでセンターがスナップしたボールをQBがRBにハンドオフする練習を行いました。
 実際にスナップされたボールをハンドオフするのはなかなかタイミングが難しかったですね。特にドローの場合はQBのフェイクからのハンドオフなのでタイミングを合わせるのに苦労されていたユニットが多かったようです。
 最後はスタンド側と反対側に分かれて試合形式での練習を実施しました。オフェンスはエンドゾーン手前10ヤードにセットし、2回の攻撃でタッチダウンを狙います、プレー選択はそのユニットに自由に選択してもらいました。ディフェンスはカバー2もしくはカバー3でオフェンスとディフェンスは時間により入れ替わりました。
 凝ったプレーを選択したユニットや基本的なプレーを選択したユニットそれぞれでしたが、三浦代表からは「通ったプレーとそうでないプレーがどう違うかは中島さんにUPいただく画像で確認して欲しいが、QBの投げるタイミングが肝心。みんな安全策でレシーバーが完全に空いてから投げる場合が多いが、(我々のチームのQBは)投げる方を見てから投げる場合が多く、そのタイミングだとディフェンスが集まって対応されてしまうので、本来そこに来ているはずというところに投げこまないといけない。」との講評をいただきました。
 さて、来週はいよいよ春シーズン最後の練習です。練習試合を中心に行いますので、10時からすぐに始められるように9時30分に集合してください。エリックさんの生徒さんたちによるチアダンスもあるとの事ですので、楽しみにしてください。
 またらくらく連絡網でもお伝えしておりますが、10周年記念誌の原稿も受付中です。平田編集長のメールアドレス宛に早めに入稿いただきますようにお願いいたします。「みんなで作る十年誌」がコンセプトです。
 ではまた来週第3フィールドでお会いしましょう!

北出 敏之
posted by S. FIGHTERS at 10:47| Comment(2) | 2016 SPRING

2016年06月19日

6月19日 練習中止のお知らせ

おはようございます。
本日の練習は雨天のため中止いたします。

S☆FIGHTERS事務局
posted by S. FIGHTERS at 08:02| Comment(0) | 2016 SPRING